JIPS weekdagboek #145

Het is weer maandag! Dat betekent dat ik weer terugkijk naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week! Zo vond ik een héél tof kaartje in de brievenbus, keek ik mijn favoriete Netflixserie onder het genot van een stuk verjaardagstaart, deed ik weer een aantal fijne krachttrainingen en begon ik mijn vakantie langs de kant bij […]...

Lees meer

Dit eet ik op een werkdag.

In het weekend of wanneer ik thuis werk, bedenk ik ter plekke waar ik zin in heb, maar op een werkdag moet ik dat natuurlijk van te voren inplannen (en makkelijk kunnen meenemen). In deze blog vertel ik je wat ik ongeveer eet op een ‘normale’ werkdag. Van het ontbijt tot tussendoortjes en van de […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #144

Tranen van zowel pijn als geluk tijdens en na de marathon in Berlijn, mijn eerste wijntje na twee maanden zonder alcohol en een bezoekje aan de kapper… Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week? Let’s go! Ik heb de marathon in Berlijn uitgelopen!!! Natuurlijk staat dit moment in mijn favorietenlijstje van de […]...

Lees meer

Berlijn marathon: Ben ik er klaar voor?

Als het goed is heb ik alles in mijn koffertje gepropt en ben ik er qua spullen helemaal klaar voor. Maar hoe denk ik fysiek en mentaal over het behalen van die 42.195 kilometers? In dit blogje geef ik je een laatste update en neem ik je mee in mijn laatste voorbereidingen. Let’s go! ‘Extra […]...

Lees meer

Mijn marathon playlist!

Voor mijn marathon in Berlijn heb een afspeellijst gemaakt. Hopelijk geeft mij dit extra motivatie om zo snel mogelijk die finishlijn te halen! 😉 Het is een mix van oude gouden songs, een aantal ‘foute’ liedjes en nummers met een goede beat. Ben je op zoek naar wat muziekinspiratie voor tijdens het sporten? Volg dan […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #143

Van veel bewuste rustmomentjes tot gezellige dagen met collega’s en van mijn laatste langere hardloopronde voor de marathon tot mijn favoriete Netflixserie op dit moment! Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week? Avondjes bankhangen Op het gebied van sporten heb ik de afgelopen jaren geleerd goed te luisteren naar mijn lichaam. […]...

Lees meer

Review: Jaybird Tarah Pro wireless sport headphones

Ik heb weer een toffe gadget getest! Dit keer de ‘Tarah Pro wireless sport headphones‘ van ‘Jaybird‘. De oordopjes draag ik voornamelijk tijdens het sporten dus dit is ook hoe ik ze getest heb. Ben je benieuwd naar mijn mening over deze draadloze oordopjes? Lees dan snel verder! Algemene informatie product Batterijlevensduur van 14 uur Zweetbestendig […]...

Lees meer