Over hardloopkleding in de winter.

Het kan som lastig zijn om in te schatten wat je nu in de winter in Nederland het beste aan kunt trekken wanneer je een rondje gaat hardlopen. Zo kan het de ene dag hard vriezen en is het de dag erna misschien weer 10 graden warmer. Daarnaast lijkt het soms een mooi hardloopweertje, maar […]...

Lees meer

Eetdagboekje januari 2021

Leuk dat je weer meekijkt naar een nieuw eetdagboekje. Dit keer geef ik je een kijkje in een dag met maaltijden die ik wekelijks, soms wel dagelijks eet. Omdat ik deze voedzaam én heel erg lekker vindt. Lijkt het je leuk om te zien wat ik op een dag zoal eet? Scroll dan snel verder! 🙂 Nog […]...

Lees meer

Dit zijn mijn favoriete hardloopschoenen!

Hardloopschoenen, ze zijn er in alle soorten en maten. Ik heb er afgelopen jaren veel uit kunnen proberen en deel in deze blog graag mijn favorieten op dit moment! Ieders voeten en persoonlijke voorkeuren zijn natuurlijk anders, maar wie weet kan ik je op weg helpen in jouw zoektocht naar de perfecte hardloopschoen. Benieuwd? Lees dan snel verder! […]...

Lees meer

Over mijn doelen voor 2021.

Niet iedereen is fan van goede voornemens, want gedrag kun je nou eenmaal niet zo makkelijk veranderen. Toch ga ik wel goed op zo’n frisse start. Ook heb ik in de decembermaand bewust alles een beetje losgelaten, om nu in het nieuwe jaar weer gemotiveerd te kunnen knallen! Om mijn voornemens duidelijk voor ogen te hebben, schrijf […]...

Lees meer

Q&A: 8x vragen over het jaar 2020.

Laatst postte ik een vragensticker op mijn Instagram @jipsanders, daar kreeg ik naast heel veel leuke vragen over mijn appartement, werk en sportmomenten ook een aantal vragen over het afgelopen jaar. Ik vond het tof om hier even rustig overna te denken en besloot ze te bundelen in een blogpost. Lees je mee? 1. Met welke 3 […]...

Lees meer