JIPS weekdagboek #153

Ik pakte samen met mijn klasje surprises uit, haalde een kerstboom voor in mijn studentenhuisje, stond verschillende keren héél vroeg in de sportschool én had een girlsnight die rustig begon maar eindigde in een ‘beerpong battle’. Kijk je mee naar weer mijn favoriete momentjes van de afgelopen week? Let’s go! Surprises uitpakken met mijn klasje In […]...

Lees meer

3x mijn favoriete recepten met pompoen

In de herfst kook ik graag met pompoen! Ik gebruik dit ingrediënt bijvoorbeeld in een schotel of als onderdeel van een lekkere soep. In deze blog deel ik mijn 3 favoriete recepten met pompoen. Lees (en kook) je mee? 🙂 Ik benoem opzettelijk geen hoeveelheden van ingrediënten omdat ik dit zelf op gevoel doe. Ik gebruik […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #152

Een nieuw ontdekte hotspot in Nijmegen, pepernoten bakken met mijn klasje, een tof pakket dat mijn dag maakte, een zaterdagavond met de pizzarette en een hardloopronde op zondag. Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week? Uiteten bij Cali Op dinsdag ging ik uiteten met vriendinnetjes bij Cali in Nijmegen. Toen ik hier […]...

Lees meer

7x deze oefeningen doe ik op LEGDAY!

Ongeveer 1x in de week train ik specifiek mijn benen in de sportschool. Welke oefeningen ik tijdens deze training precies doe, vertel ik je in deze blog! Kijk je mee?  Vrijwel alle oefeningen start ik met een warming-up door de oefening eerst uit te voeren zonder gewicht. Vervolgens voer ik 3 setjes van 8 tot […]...

Lees meer

Winnaar – Van Delft Pepernotenfabriek 2019

Ik kreeg weer heel veel toffe reacties van mensen die zich graag misselijk willen eten, maar helaas kan er maar één iemand de winnaar zijn… GEFELICITEERD @shellaverstegen ! Jij bent de winnaar en krijgt 5 zakjes pepernoten van de Van Delft pepernotenfabriek. Wel delen met @sophiep hè!;) Bedankt iedereen voor het meedoen! Liefs, Jip...

Lees meer

Eetdagboekje november 2019

In dit eetdagboekje hoop ik je te inspireren in zowel ontbijt-, lunch, snack- en dinerreceptjes! Ik eet voornamelijk vegetarisch en probeer veel te variëren. Van verschillende soorten fruit tot groenten en van noten tot chocolade. Kijk je mee naar weer een nieuw eetdagboekje? Let’s go! Dag 1: Maandag Ontbijtje: Smootiebowl met blauwe bessen en cashewnoten. Ik startte mijn […]...

Lees meer