10 km playlist Spotify!

Aanstaande zaterdag zal ik eindelijk mijn snelle 10 km gaan rennen! Een goede beat kan ik denk ik wel gebruiken en dus maakte ik een Spotify afspeellijst speciaal voor deze run. Het is een mix met nummers waar ik lekker op kan rennen. Ben je benieuwd? Je vindt de afspeellijst hieronder. 🙂 Ren je met me mee […]...

Lees meer

In 10 weken een snelle 10 km #4: Ben ik er klaar voor?

10 weken lang heb ik toegewerkt naar aankomend weekend. Nadat ik wekelijks heuvelsprints, thresholdtrainingen en rustige herstelloopjes heb gedaan, zal ik dit weekend een poging gaan wagen om mijn 10 kilometer tijd te verbeteren. In deze blogpost blik ik terug op mijn trainingen van de afgelopen weken, deel ik of ik er wel klaar voor ben […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #213: outfits passen & mooie dienst.

Ik gooide mijn kledingstukken op een hoop voor nieuwe outfitinspiratie, maakte onze favoriete pizza combinatie op dit moment, keek weer naar een toffe Netflixserie en sprong op mijn racefiets om te genieten van het eerste lenteweer van 2021! Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week? Let’s go! Nieuwe kledingcombinaties! Twee weken terug […]...

Lees meer

Dit zijn mijn PR’s op een rij!

Over ongeveer twee weken zal ik een poging doen om mijn Personal Record te verbreken op de 10 kilometer. Het leek mij leuk om niet alleen voor jullie, maar ook voor mezelf een overzichtje te hebben van al mijn PR’s tot nu toe. Hoewel ik het hele proces van het trainen en de adrenaline van het meedoen […]...

Lees meer

Mijn ochtendroutine op een doordeweekse dag.

Ik begin er maar meteen mee: ik houd van de ochtend! Natuurlijk lukt het mij niet altijd even gemakkelijk om mijn bed uit te komen, maar over het algemeen heb ik geen moeite met opstaan. Ik vind het leuk en inspirerend om ochtendroutines van anderen te lezen en dacht daarom: laat ik die van mij […]...

Lees meer