Waarom ik tien dagen geen krachttraining deed…

Een legday of een lekker zware upper-body training… Normaal gesproken sta ik zo’n 2 à 3 keer in de week in het krachthonk. Ook schrijf ik regelmatig een blogje over deze workouts. Afgelopen 10 dagen stond ik juist NIET in de sportschool. In deze blog vertel ik je waarom! Lees je mee? ‘Maar de ‘drukte’ […]...

Lees meer

Inspiratiepost zomerse sportkleding!

JOEPIE! Het blijft steeds langer licht, de vogeltjes fluiten in de ochtend als ik wakker word en het zonnetje komt steeds meer tevoorschijn. We gaan weer richting de zomer en daar word ik heel blij van! In deze inspiratiepost deel ik een aantal toffe, kleurrijke sportoutfits. Van vrolijke tinten tot gave printjes! Kijk je mee? […]...

Lees meer

Friday favourites #86

SUMMER VIBES! Van mijn eerste ijsje van dit jaar tot een nieuwe favoriete gadget. En iets over juichende mensen en frietjes tot kriebelende zweetdruppels over mijn rug. Mijn favoriete momentjes van afgelopen week deel ik in friday favourites blog nummer 86! Kijk je mee? Favo moment: vriendlief ophalen op Schiphol! Mijn weekend begon heel erg leuk! Want meneer […]...

Lees meer

Friday favourites #85

Deze week liet het zonnetje zich zien! Daar maakte ik natuurlijk gebruik van. Van een heerlijke picknickmiddag tot koude biertjes in de derde helft en van mijn favoriete studentenvoer tot hele toffe zomerse jurkjes. In friday favourites #85 deel ik weer graag mijn favoriete momentjes van afgelopen week met jullie. Kijk je mee? Let’s go! Favo ‘zomermomentje’: picknicken […]...

Lees meer

Welk sporthorloge gebruik ik?

Afgelopen week plaatste ik een insta story waarop mijn sporthorloge te zien was. Omdat ik veel berichtjes met vragen kreeg over deze gadget, heb ik besloten er een review over te schrijven. Ik draag de ‘Garmin forerunner 645 music’ en geef je in deze blog mijn eerlijke mening! Ik wil in deze blog niet heel […]...

Lees meer

Zondagsontbijtje #22 – ‘Fruitige smoothiebowl’

Yess! Het zonnetje liet zich afgelopen weekend eindelijk weer volop zien! Door die warme temperatuur kreeg ik meteen zin in een zomers ontbijtje. Om deze reden maakte ik deze ochtend een fruitige smootiebowl. Je vindt het gehele receptje + de voedingswaarden hieronder: Ingrediënten (1 smoothiebowl) – 1 bevroren banaan – 150 gram kwark – 50 […]...

Lees meer

Friday favourites #84

Afgelopen week genoot ik net als vele anderen van een heerlijke paasbrunch. Ook zette ik mijn favoriete workout-nummers op een rijtje, stond ik eindelijk weer op het voetbalveld, kwam ik een broek tegen waar ik verliefd op werd én had ik ogen die vierkanter dan vierkant waren. Mijn favoriete momentjes van afgelopen week vind je […]...

Lees meer