11 redenen waarom ik sport!

Ik sport regelmatig. Maar dat is je waarschijnlijk niet ontgaan… In deze blog vertel ik mijn 11 redenen waarom ik dit hopelijk ook nog heel lang blijf doen! Ik ben benieuwd of sommige punten herkenbaar zijn voor jou!

Ik sport omdat…

1. …ik zo even helemaal kan ontspannen!

Deze eerste reden heeft te maken met het feit dat ik tijdens het sporten totaal niet bezig ben met alles uit het dagelijkse leven. Ik vergeet even de studiestress en mijn mega lange to do lijst… Kortom, met sporten kan ik mijn hoofd leegmaken!

2. …ik er meer energie van krijg!

Vooral wanneer ik in de ochtend sport, ervaar ik na de workout veel meer energie dan ervoor! Hierdoor kan ik met een fijn gevoel  aan de rest van de dag beginnen!

3. …ik sterker en fitter wil worden!

Dat vind ik gewoon erg tof.

4. …ik dan lekker kan blijven genieten van heel veel eten!

Want ja, die pizza’s, chocolaatjes en boterhammen met pindakaas moet ik ergens kunnen laten… 🙂

5. …ik zo andere mensen ontmoet.

Denk aan medehardlopers tijdens een wedstrijd, mensen op de voetbalclub of samen trainen in de sportschool!

6. …ik mezelf op deze manier kan blijven uitdagen!

Ik vind het heel tof om doelen te stellen waar ik vervolgens naar toe kan trainen. Denk aan een hardloopwedstrijd of een bepaalde oefening in de sportschool die ik wil leren.

7. …ik er beter van slaap.

Ik merk dat ik beter slaap wanneer ik er een flinke workout uit geknald heb. Mooi meegenomen vind ik zo!

8. …ik zo uit mijn comfortzone kan stappen!

Zo heb ik twee weken terug voor de eerste keer een spinningles gevolgd. Ik merk dat ik het enorm tof vind om nieuwe dingen uit te proberen. Dit kan goed door middel van sporten.

9. …ik er meer zelfvertrouwen van krijg.

Ik ervaar regelmatig dat ik meer kan dan dat ik vooraf denk. Dit werkt goed voor je zelfvertrouwen kan ik je vertellen! 🙂

10. …ik het gewoon ontzettend leuk vind!

Last but not least, haal ik keer op keer enorm veel plezier uit sporten. Simpel maar waar!

Jullie reageerden massaal toen ik via mijn Instagram vroeg wat jullie redenen zijn om te sporten. Zie hieronder een paar mooie redenen die ik voorbij zag komen:

Ik sport omdat:

– ‘…ik op deze manier mijn gedachten kan ordenen en dat rust brengt waardoor ik een fijnere mama en partner kan zijn.’
– ‘…ik trots op mijn lichaam kan zijn’.
– ‘…het mij energie en kracht geeft!’
– ‘…dan lekkerder in mijn vel zit.’
– ‘…het geweldig is om te zien wat een lichaam kan’
– ‘…ik dan kan genieten van de muziek en de buitenlucht.’
– ‘…ik het gevoel van badass zijn veel te leuk vind’. 

Bij die laatste reden dacht ik ‘OJAAA!!’ Daarom voeg ik deze nog aan mijn lijstje toe. Dus reden nummer 11:

11. ‘Ik sport omdat ik het gevoel van badass zijn veel te leuk vind’ –> YESS!!

Wat zijn jouw redenen om te sporten? Laat het me weten in een reactie! 🙂

Liefs,
Jip