Search Results for: personalbodyplan

We found 10 articles for you.

Nieuwe update Personalbodyplan: ‘Die balans..’

De eerste maanden ben ik actief met Personal Body Plan bezig geweest. Ik las iedere dag de gedragslessen, vulde mijn voeding netjes in en voerde alle trainingen uit. Tijdens de zomervakantie ging ik een weekje op vakantie naar Griekenland, at ik suikerspinnen op de plaatselijke kermis en dronk ik biertjes tijdens de Nijmeegse vierdaagsefeesten. Mijn […]...

Lees meer

Nieuwe update Personalbodyplan: ‘Ik ga even eerlijk zijn.’

Grote kans dat jij Personalbodyplan al kent maar voor de mensen die het nog niet kennen bij deze een korte omschrijving: Je volgt een traject waarbij je onder begeleiding van een online personal coach gaat werken aan je persoonlijke doelen. Deze doelen kunnen verschillen van bijvoorbeeld een paar kilootjes afvallen tot aan willen komen in […]...

Lees meer

Doe ik aan bulken of cutten?

Bulken is een proces met als doel het opbouwen van spiermassa. Je eet gedurende dit proces meer dan dat je lichaam verbrandt. Behalve eten boven je energiebehoefte is het ook belangrijk dat je aan intensieve training doet. Op deze manier bouw je spiermassa op. Cutten daarentegen is een proces met als doel het verliezen van vet. […]...

Lees meer

Ga ik door met Personal Body Plan?

Afgelopen zes maanden heb ik door het volgen van mijn Personal Body Plan aan persoonlijke doelen gewerkt. In eerdere blogs heb ik dit proces uitgebreid beschreven. (Lijkt het je leuk om deze eerdere blogs nog een keertje te lezen? >> Klik dan hier!) Ik heb een tijdje mijn voeding strikt bijgehouden en dit erna weer een periode […]...

Lees meer

Eindoordeel Personal Body Plan!

Dat was het dan alweer. Mijn eerste 6-maanden traject bij Personal Body Plan zit er alweer op. Op maandag 4 april begon ik met mijn avontuur. Wat heb ik ervan geleerd? Welke hindernissen ben ik tegengekomen? Zijn mijn verwachtingen uitgekomen? En raad ik het anderen aan? Zoveel vragen.. Ik beantwoord ze allemaal in deze blogpost! Lees je […]...

Lees meer

Progressie na drie maanden Personal Body Plan.

Drie maanden zijn we alweer verder. Drie hele maanden met nieuwe ervaringen en inzichten. Mijn eerste en tweede update over Personal Body Plan gingen vooral over mijn ervaring en mening van het gehele traject. Dit keer ziet de update er ietsje anders uit. Ik wil het dit keer graag met jullie hebben over ‘progressie’. Want […]...

Lees meer

PBP-update! – Hoe staat het ervoor na de éérste maand?

Het is alweer bijna een maand geleden dat ik startte met mijn Personalbodyplan (#team4april). Een goed moment om eens terug te blikken. In deze eerste maand heb ik een kijkje mogen nemen in de Changinglife Hub, heb ik een Doormeal mogen proeven, de FRVR collectie mogen testen en mijn eigen coach mogen leren kennen. (Een fotoblog […]...

Lees meer

Vandaag is DÉ dag, de start van mijn nieuwe uitdaging!

 Maandag 4 april, de start van mijn Personalbodyplan. Ik heb de knoop doorgehakt en ben helemaal klaar voor deze nieuwe uitdaging! Ben je benieuwd naar wat Personalbodyplan precies inhoudt en waarom ik ervoor gekozen heb om dit traject te gaan volgen? Lees dan snel verder… 😉 Waarom heb ik de knoop doorgehakt? Wat gaat het […]...

Lees meer