Door: Jip Sanders

Visit author site

11 x hardlooptermen waar ik nog niet eerder van had gehoord.

In 2015, begon ik samen met een vriendinnetje met hardlopen. Zonder plan, idee of doel. En al helemaal zonder kennis van al die hardlooptermen, maar gewoon hardlopen en kletsen. Nu een aantal jaren later, heb ik flink wat kilometers gemaakt en heb ik beetje bij beetje geleerd over het hardlopen. In deze blogpost deel ik 11 ‘hardlooptermen’, […]...

Lees meer

Recept: warme havermout met peer, walnoten en agave siroop.

Ik maakte eens een ander havermoutje en vond dit zo lekker dat ik dit graag met jullie deel!  Ingrediënten (voor 1 portie) Voor het beslag: – 50 gram havermout – 200 ml ongezoete amandelmelk – een handje rozijnen – een halve banaan  – een peer – een scheutje agave siroop (honing of maple syrup kan ook). – […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #210: knutselen en eten van favoriete restaurant!

Afgelopen week ben ik begonnen met het volgen van weer een toffe serie, zag ik eindelijk vooruitgang tijdens mijn stretch-oefeningen, knutselde ik op zaterdagmiddag met mijn hardloopvriendinnetje aan iets heel leuks en bestelden mijn vriend en ik bij ons favoriete restaurant. In dit nieuwe weekdagboekje geef ik je weer een kijkje in mijn afgelopen dagen. Let’s […]...

Lees meer

Ik eet al een jaar geen vlees meer…

In maart 2019 deed ik mee aan de ‘Nationale week zonder vlees‘. Een week lang liet ik de kipfiletplakjes op mijn brood en de schnitzel bij mijn aardappeltjes achterwege. Mijn bevinding? Ik miste het totaal niet! Sindsdien verminderde ik bewust mijn vleesconsumptie en eind 2019 was ik er helemaal klaar mee en maakte ik de […]...

Lees meer

50 x feitjes over mij.

Ik blog ondertussen alweer bijna 6 jaar. In deze blogposts deel ik ook regelmatig dingen uit mijn persoonlijke leven. Ik wilde mijn ‘over mij‘ pagina op mijn website bijwerken en kwam toen op het idee om eens een blopgpost te maken met allemaal feitjes in plaats van langere stukken tekst. Volg je mij nog niet zo […]...

Lees meer

6x mijn favoriete recepten met pindakaas!

Vandaag 24 januari 2021, is het de nationale dag van de pindakaas! Ik eet dit het liefste iedere dag en dus lijkt het mij leuk om mijn favoriete recepten met pindakaas voor jullie op een rijtje te zetten. In combinatie met banaan, nootjes en havermout… Ben je ook zo’n fan van pindakaas of gewoon benieuwd? […]...

Lees meer