Door: Jip Sanders

Visit author site

Faliraki (Rhodos; Griekenland) tips!

Tien dagen lang relaxen, zwemmen, strandjes bezoeken, de omgeving bezichtigen, cocktails drinken en zonnen. Dat was onze planning voor Griekenland (Rhodos) 2018. We overnachtten in een appartementje in de stad Faliraki, dat ongeveer 15 kilometer ten zuiden van de stad Rhodos ligt. Al onze favoriete strandjes, eettentjes en andere ontdekkingen zal ik in deze blog […]...

Lees meer

Favo’s in juni!

Afgelopen maand had ik het even drukker dan druk. Alles kwam even tegelijk, zowel leuke feestjes als minder leuke studiedingen. Om deze reden zette ik deze maand een stapje terug met mijn blog. Zodat ik me heb kunnen focussen op alle dingen die echt moesten gebeuren. In plaats van iedere week een friday favourites blog, […]...

Lees meer

Friday favourites #92

Van een picknick in het park tot een van mijn favoriete borrelhapjes en van een ‘lunch-toetje’ dat ik vaak neem tot een gadget waardoor het hardlopen een stuk veiliger wordt! 🙂 Kijk je mee met mijn favoriete momentjes van afgelopen week? Let’s go! Favo avond: picknicken met de meiden! Een zaterdagavond met ondergaande zon, wijn uit pak […]...

Lees meer

Drie favoriete zomerse salades

Zodra er een zomers weertje om de hoek komt kijken, gooi ik ’s avonds graag een bakkie vol met groentjes. Makkelijk, snel klaar en je kunt eindeloos variëren! Wat ik belangrijk vind aan een salade? Dat het vult! Ik merk als sportieveling vaak dat ik na een salade meteen weer honger heb… Om deze reden […]...

Lees meer

Friday favourites #91

Van een ‘op het puntje van mijn stoel-film’ in de bioscoop tot een run met Nike en Perry Sport door hartje Amsterdam. Verder heb ik een toffe kortingscode voor jullie én vertel ik hoe ik afgelopen zondag meer dan 50.000 stappen zette!!! Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van afgelopen week? Favo ‘familie-momentje’: naar de bios! […]...

Lees meer

Waarom doe ik eigenlijk aan krachttraining?!

Krachttraining. Jip waarom doe je dat eigenlijk? Nou, daar heb ik verschillende redenen voor die ik in deze blog met jullie zal delen! Kijk je mee? 1. De spierpijn! De dag nadat ik krachttraining heb gedaan heb ik vrijwel altijd spierpijn. Het klinkt misschien een beetje raar, maar ik vind dat ontzettend fijn! Het geeft […]...

Lees meer

Friday favourites #90

Het is alweer de 90e week dat ik mijn favoriete momentjes met jullie deel door middel van een friday favourites blog! Deze week stapte ik in een cabine van -180 graden?! Testte ik de nieuwe hardloopschoenen van Adidas. Vertel ik over mijn  favoriete ‘food & drinks combinatie’ en deel ik een aantal toffe Pinterstplaatjes. Kijk je […]...

Lees meer

Sportdagboekje mei 2018

Je zult zien dat ik een gevarieerde sportweek had. Van hardlooprondjes tot achter een bal aan rennen en van krachttrainingen in de sportschool tot hollen naar de trein… 😉 Ik hield een week lang al mijn workouts bij, kijk je mee? Maandag en Dinsdag: rustdagen Op maandagen en dinsdagen heb ik stage. Dit betekent dat ik […]...

Lees meer