Door: Jip Sanders

Visit author site

9x Interieur inspiratie: Een kijkje in mijn appartementje!

Mijn vriend en ik wonen ondertussen alweer een half jaar samen in ons fijne appartement in Nijmegen. Je zult zien dat we houden van donkere en grijze tinten gecombineerd met groene planten en hout, rotan en/of riet. Ik omschrijf onze interieurstijl als ‘industrieel en landelijk‘. Beetje bij beetje hebben we het geheel naar onze stijl ingericht. Natuurlijk staan er nog […]...

Lees meer

8 x marathonvragen (2020)

‘Waarom heb ik ervoor gekozen om weer een marathon te rennen?’, ‘Wat is dit keer je doel?’, ‘Ben je zenuwachtig?’ En: ‘Op welke schoenen ga je lopen?’ In dit blogje geef ik antwoord op 8 veelgestelde (marathon)vragen. Lees je mee? Let’s go! 1. Waarom heb je ervoor gekozen om weer een marathon te gaan lopen? Een vriendin […]...

Lees meer

Eetdagboekje september 2020: lange duurloop dag.

Afgelopen zaterdag liep ik weer een lange marathontraining. Dit keer 26 kilometers. In plaats van een verslagje hoe dit ging, leek het mij leuk om eens een eetdagboekje van deze dag bij te houden. Wat at ik voor deze lange duurloop? Tijdens het rennen? En de rest van de dag als herstel? Van ontbijt tot snacks in de […]...

Lees meer

JIPS WEEKDAGBOEK #190: krachttraining vóór werk en mijn perfecte zondag.

Ik probeerde krachttraining uit vóór mijn werk met de kids, sloot de week positief af met een aantal collega’s, liep een 24 kilometer duurloop, werd blij van een nieuw seizoen van een tof televisieprogramma én had na maanden weer een zondag zoals ik deze het het liefste heb! Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week? Let’s […]...

Lees meer

2x mijn fietsdoelen voor 2020!

Na een aantal herfstachtige dagen wordt het de komende week gelukkig weer wat mooier weer. Dat betekent dat ik ook weer op mijn racefiets kan springen! Maar wat is mijn doel met fietsen op dit moment eigenlijk? Daar vertel ik je in dit blogje graag meer over! Lees je mee? ‘Toch heb ik voor dit […]...

Lees meer