Door: Jip Sanders

Visit author site

3x mijn favoriete bananenbrood recepten!

Zonder twijfel kan ik zeggen dat een plakje bananenbrood mijn favoriete tussendoortje is! Of het nu ochtend, middag of avond is, ik word hier altijd wel blij van. Om ten alle tijden een voorraad in mijn vriezer te hebben liggen, duik ik regelmatig de keuken in. De afgelopen tijd heb ik verschillende recepten uitgeprobeerd en in […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #146

Afgelopen week zorgde ik voor meer rust in mijn hoofd door het opruimen van mijn studentenkamer, ontdekte ik streetart in mijn eigen stad en dronk ik champagne op bed tijdens een weekendje weg! Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van afgelopen week? Pure soep Ik ben niet altijd fan van soep (vooral niet van […]...

Lees meer

Sportdagboekje oktober 2019

Afgelopen week had ik herfstvakantie, waardoor ik vaker mijn dag kon beginnen met een workout. Zo deed ik een aantal trainingen gericht op kracht én een aantal workouts met de focus meer op cardio. In dit sportdagboekje neem ik je graag weer een keertje mee met mijn sportmomenten. Kijk je mee? Maandag: rustdag Ik begon mijn […]...

Lees meer

De Berlijn marathon is voorbij, wat nu?

De eerste dagen na de marathon had ik vooral heel erg veel spierpijn maar was ik ook snel moe en had ik continu honger… Nu is het weer een weekje later, ben ik nog steeds niet helemaal hersteld maar gaat het de goede kant op. Mijn marathonavontuur in Berlijn is voorbij. In deze blog vertel […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #145

Het is weer maandag! Dat betekent dat ik weer terugkijk naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week! Zo vond ik een héél tof kaartje in de brievenbus, keek ik mijn favoriete Netflixserie onder het genot van een stuk verjaardagstaart, deed ik weer een aantal fijne krachttrainingen en begon ik mijn vakantie langs de kant bij […]...

Lees meer

Dit eet ik op een werkdag.

In het weekend of wanneer ik thuis werk, bedenk ik ter plekke waar ik zin in heb, maar op een werkdag moet ik dat natuurlijk van te voren inplannen (en makkelijk kunnen meenemen). In deze blog vertel ik je wat ik ongeveer eet op een ‘normale’ werkdag. Van het ontbijt tot tussendoortjes en van de […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #144

Tranen van zowel pijn als geluk tijdens en na de marathon in Berlijn, mijn eerste wijntje na twee maanden zonder alcohol en een bezoekje aan de kapper… Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van de afgelopen week? Let’s go! Ik heb de marathon in Berlijn uitgelopen!!! Natuurlijk staat dit moment in mijn favorietenlijstje van de […]...

Lees meer