Door: Jip Sanders

Visit author site

Heb ik mijn doelen van 2016 al behaald?

Ook al is het nog zomerweer, de maand september is alweer begonnen. De pepernoten liggen in de winkels, er kan al geshopt worden uit de wintercollectie en het nieuwe schooljaar is alweer begonnen. Zoals je in deze blog kunt lezen stelde ik aan het begin van dit jaar een aantal doelen vast. Een aantal dingen […]...

Lees meer

Friday Favourites #5

Alweer is er een week voorbij. Een week waarin het zonnetje veel scheen en de Paralympische Spelen begonnen. Een week met voor mij een vol werkweekend, twee hardlooptrainingen en heel wat uurtjes studeren. Mijn favoriete momentjes van afgelopen week ik heb ik op een rijtje gezet. Iets met bijslapen, een lekker nummertje en chocolade, véél […]...

Lees meer

Eetdagboekje september 2016

Ook mijn colleges zijn weer begonnen. Gelukkig heb ik de eerste weken nog weinig contacturen waardoor ik thuis wat uitgebreidere maaltijden kan maken dan mijn standaard lunchpakketje. Verder maakte ik afgelopen dagen mijn favoriete ontbijtjes met onder andere havermout en fruit. De eerste dag (maandag) had ik ingepland voor mijn studie en ik besloot deze dag […]...

Lees meer

‘Eigenlijk mogen we niet zo zeuren..’

Iedereen heeft er wel eens last van. Logisch als je het mij vraagt. Je ligt in je meest comfy outfit languit op de bank, het is donker en het regent buiten. Eigenlijk wilde je vandaag naar de sportschool gaan maar je ligt zo lekker en voelt dat je best wel moe bent. Je hebt vandaag de hele […]...

Lees meer

Waarom ik als meisje in het krachthonk sta.

Een tijdje geleden schreef ik dat ik het jammer vond dat vooral jongens deelnemen aan krachttraining. ‘Alsof er een onzichtbare muur is gebouwd’ met de vrouwen op de loopbanden en de mannen bij de gewichten. Tegenwoordig lijkt er een switch te zijn ontstaan waarin steeds meer meisjes de overstap maken naar het krachthonk. Dat vind ik […]...

Lees meer

Ja, ook jij kan een pull-up leren!

Oke, misschien nu nog niet maar niet getreurd, oefening baart kunst! Zoals je in deze blog kunt lezen vind ik pull-ups een heerlijke oefening! Trainen met je eigen lichaamsgewicht en snelle, zichtbare vooruitgang. Je traint hierbij je rug- en armspieren door jezelf op te trekken. Het is echter wel moeilijk om ermee te beginnen, want […]...

Lees meer

Friday favourites #4

Ik ben weer begonnen hoor! De weken vol met gezellige feestjes, dagjes weg, uitslapen en op het strand liggen zijn voorbij.. Komende weken staan bij mij in het teken van het oppakken van mijn ritme. Op de vroege morgen met mijn fietsje richting de campus, het lezen van literatuur, het maken van opdrachten en tentamens, […]...

Lees meer