Door: Jip Sanders

Visit author site

Een standaard hardlooprondje of steeds op verkenning?

Door de bossen, over dat lange fietspad of over die brug met dat mooie uitzicht. Het voordeel van hardlopen in de buitenlucht vind ik de vrijheid. De vrijheid om heen te gaan waar jij wilt. Zo kun je van te voren een hardlooproute uitstippelen maar je kunt ook pas tijdens het rennen bedenken welke kant […]...

Lees meer

5 x Een eiwitrijke lunch!

Een momentje om even tot rust te kunnen komen. Een momentje dat je dag breekt. Een momentje waarin je kunt genieten van een lekkere maaltijd. Waar ik het over heb? De lunchpauze! Boterhammen, wraps, salades of een lekker stokbroodje. Ik vind het lekker om hierin af te wisselen. Voor de inspiratie heb ik in deze blog mijn vijf […]...

Lees meer

Friday favourites #14

Wat er bij mij allemaal voor leuks gebeurde deze week lees je in mijn nieuwste friday favourites blog! Iets met afstuderen, een nieuwe outfit én de lekkerste pepernoten… Favourite moment: Ik mag gaan afstuderen! Met trillende handjes en een misselijk gevoel ging ik het lokaal binnen. Ik MOEST een voldoende halen wil ik starten met […]...

Lees meer

Zelf pindakaas maken!

Op de boterham, in de warme havermout, op een rijstwafel of gewoon een lepel in de mond…. IK BEN FAN VAN PINDAKAAS. Ik heb al veel verschillende varianten geproefd. Denk aan de standaard pindakaas van Calvé, de aparte pindakazen van de Pindakaaswinkel (Caramel zeezout en witte chocolade), pindakaas met stukjes of Pindapasta van de Body […]...

Lees meer

Friday favourites #13

FRIYAY! Het is weer weekend. Mijn favoriete momentjes van deze week heb ik weer op een rijtje gezet. Iets met een weekendje zoals vroeger (A.K.A voetbal en biertjes), een uitje naar de bioscoop met héél véél popcorn én een toch wel heel fout nummertje.. 😉 Favourite weekend: Voetbal en biertjes! Op de zaterdagochtend/middag komen de kleine kinders na hun […]...

Lees meer

Hoe ik ben begonnen met krachttraining..

Waarom ik deze blog schrijf? Omdat voor mijn gevoel steeds meer meiden de overstap willen maken van de cardiozone naar het krachthonk. Waarom ik deze stap twee jaar geleden heb gemaakt? Omdat ik de cardioapparaten heeeeeleemaaal zat was. Ik wilde iets anders, mezelf kunnen uitdagen. Oftewel, gaan slingeren met dumbbells. Hoe ik hiermee ben begonnen […]...

Lees meer

Friday favourites #12

Wat had ik zin in afgelopen week! Niet zozeer omdat ik leuke en spannende dingen op de planning had staan. Maar omdat ik eindelijk weer dingen kon doen. Zo’n weekje ziek zijn zorgt er toch wel weer voor dat je daar dankbaar voor bent. Jeetje, wat is stilzitten niks voor mij. Mijn favorieten van afgelopen […]...

Lees meer

WINACTIE 15.000 volgers Instagram!

15.000 volgers?! Whattt.. Ik zit te stuiteren op de bank. Want wat gaat het snel. Wat begon als een onschuldige hobby is uitgegroeid tot mijn eigen blog en een instagramaccount met nu dus 15.000 volgers. Wat leuk dat ik met mijn hobby’s fotografie en sporten zoveel mensen kan bereiken. Ik vond het tijd voor een […]...

Lees meer