Door: Jip Sanders

Visit author site

De mening van een ander…

Dit keer geen verhaaltje over fit, food & fashion. Vandaag vond ik het tijd om wat anders met jullie te delen. En ja, dat vind ik best wel een beetje eng. Ik ben niet zo’n open boek, maar toch laat ik jullie een pagina lezen. Zoals mijn oma het mooi kan zeggen: ‘Het leven is […]...

Lees meer

Running diary #4 Mijn hardloopgeheim.

Een tijd geleden heb ik een blessure opgelopen waardoor ik het hardlopen weer vanaf het begin af aan heb moeten opbouwen. Ik merkte dat ik soms moeite had met het gevoel in mijn benen. Soms leken het net bakstenen die niet op te tillen waren. Totdat er een keer een hardstyle nummertje in mijn afspeellijst […]...

Lees meer

Doelen 2016, maar vandaag nog even niet…

Het is voorbij met de pret, de maand van de kerstdiners, cadeautjes, champagne en oliebollen is achter de rug. Doelen zijn afgelopen jaar wel of niet behaald en nieuwe doelen zullen voor komend jaar opgesteld worden. Maar vandaag nog even niet. Nee inderdaad, nu nog even niet. Op dit moment lig ik languit op bed […]...

Lees meer

Een week vol ontbijtjes!

Ik ben een van die personen die zich aangesproken voelt bij bovenstaande quote. Het ontbijt is stiekem toch best wel vaak de voornaamste reden dat ik mezelf uit bed kan krijgen in de ochtend. Om deze reden wil ik deze week graag mijn favoriete ontbijtjes met jullie delen. Welk ontbijt ik in de ochtend maak […]...

Lees meer

Het jaar 2015… ‘Dat kleine, schattige meisje met die twee vlechtjes en roze voetbalschoenen!’

Van fat to fit’, ‘mijn reis naar een gezonde levensstijl’ of  ‘my transformation’. Vaak genoeg zie ik blogs voorbij komen waarin jongens en meisjes hun transformatie delen om anderen te inspireren. Vaak zijn het jongens of meisjes die veel zijn afgevallen en waar de transformatie lichamelijk duidelijk zichtbaar is (waar ik veel respect voor heb, […]...

Lees meer

Maar je bent toch helemaal niet dik?!’

‘Een tweede hamburger ja? Is het cheatday vandaag Jip?’, ‘Heb je nu alwéér gesport?, dat hoef jij toch helemaal niet joh!’ ‘Je bent toch helemaal niet dik?’ Ja, deze vragen en opmerkingen krijg ik (helaas) meerdere malen naar mijn hoofd geslingerd… Door middel van dit blogje hoop ik duidelijk te maken dat sporten ook andere redenen […]...

Lees meer