Door: Jip Sanders

Visit author site

Doelen 2016, maar vandaag nog even niet…

Het is voorbij met de pret, de maand van de kerstdiners, cadeautjes, champagne en oliebollen is achter de rug. Doelen zijn afgelopen jaar wel of niet behaald en nieuwe doelen zullen voor komend jaar opgesteld worden. Maar vandaag nog even niet. Nee inderdaad, nu nog even niet. Op dit moment lig ik languit op bed […]...

Lees meer

7 verschillende ontbijtjes in 1 week!

Ik ben een van die personen die zich aangesproken voelt bij bovenstaande quote. Het ontbijt is stiekem toch best wel vaak de voornaamste reden dat ik mezelf uit bed kan krijgen in de ochtend. Om deze reden wil ik deze week graag mijn favoriete ontbijtjes met jullie delen. Welk ontbijt ik in de ochtend maak […]...

Lees meer

Het jaar 2015… ‘Dat kleine, schattige meisje met die twee vlechtjes en roze voetbalschoenen!’

Van fat to fit’, ‘mijn reis naar een gezonde levensstijl’ of  ‘my transformation’. Vaak genoeg zie ik blogs voorbij komen waarin jongens en meisjes hun transformatie delen om anderen te inspireren. Vaak zijn het jongens of meisjes die veel zijn afgevallen en waar de transformatie lichamelijk duidelijk zichtbaar is (waar ik veel respect voor heb, […]...

Lees meer

Maar je bent toch helemaal niet dik?!’

‘Een tweede hamburger ja? Is het cheatday vandaag Jip?’, ‘Heb je nu alwéér gesport?, dat hoef jij toch helemaal niet joh!’ ‘Je bent toch helemaal niet dik?’ Ja, deze vragen en opmerkingen krijg ik (helaas) meerdere malen naar mijn hoofd geslingerd… Door middel van dit blogje hoop ik duidelijk te maken dat sporten ook andere redenen […]...

Lees meer

HOTSPOT: Fresca, Nijmegen.

Afgelopen week heb ik samen met een vriendinnetje geluncht bij ‘Fresca’, een lunchtentje in Nijmegen. In deze blog vertel ik je onze ervaringen! Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! 🙂 Onze eerste indruk was ‘knus en gezellig‘, wanneer je door de ramen tuurt zie je gezellige zitplekjes en een leuk barretje/keukentje. Wanneer het lekker […]...

Lees meer

Zo maak ik mijn havermoutjes.

Guilty! Ja, ik ben een havermouttrutje! En ik geef er helemaal niks om want ik vind het heerlijk om met zo’n bakkie de dag te starten. Het valt me op dat ik vragen krijg over hoe ik mijn ‘havermoutjes’ maak, dus bij deze wil ik dit graag met jullie delen. Ben je benieuwd? Lees dan […]...

Lees meer