Goed gekeurd! Ik maakte deze sandwich tonijn samen met mijn sportmaatje Laura. Omdat we het zo lekker vinden en omdat het super easy is om te maken deel ik dit lunchidee graag met jullie! Ingrediënten: – twee sneetjes brood – tonijn (in water) – 1 klein blikje tomatenpuree – ui – komkommer – salade (kaas)blokjes […]...
Van de laatste zoetsappige roddels van de afgelopen stapavond tot de saaie lessen van je doodnormale schooldag naar het afdwalen naar wat je vanavond gaat eten.. Ons geklets werd onderbroken door de robotachtige stem van mijn hardloopapp: “Afstand: 5.4 kilometer..”. Huh al over de 5 kilometer?! ‘We besloten ons in te schrijven voor de Nike […]...
Afgelopen zondag reisde ik namens het Ibsiga-team richting het noorden van het land. Nee, ik was niet zoals alle andere sportievelingen die ik tegenkwam op weg naar de Dam tot Dam loop. In plaats daarvan ging ik wat doen wat totaal ‘out of my comfortzone’ ligt. De allereerste bootcamp van StrongfitNL stond op de planning. Als […]...
‘Wel’, ‘Niet’, ‘Wel’,’Niet’, ‘Wel’, zo ging het in mijn hoofd de afgelopen weken. Niet duidelijk of mijn liesblessure volledig hersteld was, heb ik toch de keuze gemaakt om te gaan. Misschien niet de slimste keuze, en ja misschien een tikkeltje eigenwijs maar ik wil dit zoooo graag! ‘Het ging nu echt gebeuren!’ Oortjes, flesje water, […]...
Omdat ik zelf sportief ben, vind ik het leuk om een sportief tintje aan mijn outfits toe te voegen. Ik draag dan ook regelmatig een sport jacket of sportshirt wanneer ik bijvoorbeeld naar werk of school ga. Maar hoe combineer je dat? In deze blog wil ik jullie laten zien dat je ook met een […]...