Fit

Berlijn marathon #5 – heb ik een blessure?

De afgelopen maanden gingen de marathontrainingen eigenlijk beter dan ik van tevoren had durven verwachten. Ik kon de beoogde tempo’s aanhouden, liep vrijwel alle trainingen uit en voelde me op conditioneel vlak steeds een beetje sterker. Helaas heb ik nu toch een kleine(?) tegenslag ondervonden. Vanochtend had ik eigenlijk mijn langste duurloop gepland staan maar in overleg […]...

Lees meer

10 x tips van marathon finishers!

Over iets meer dan een maand (ahhhh spannend!) zal ik mijn eerste marathon in Berlijn rennen. Omdat ik zo goed mogelijk voorbereid wil zijn, heb ik om advies gevraagd. Ik stelde de volgende vraag aan tien verschillende marathon finishers: ‘Wat is jouw grootste tip voor het rennen van een (eerste) marathon? Ben je benieuwd naar hun […]...

Lees meer