Fit

Heb ik een jaar lang rondgelopen met een breukje in mijn voet?

Overbelasting, een verkeerde stand van mijn voet, pronatie… Al meerdere hypothesen zijn uitgesproken door verschillende fysio- en podotherapeuten. Niets helpt. IK WEET HET NIET MEER. Ik besloot om hulp te vragen bij de huisarts en werd direct doorgestuurd naar de afdeling ‘radiologie’ in het Catherina ziekenhuis om een röntgenfoto van mijn voet te laten maken. Heb ik […]...

Lees meer

8 x mijn hardloopfavorieten

Van mijn favoriete hardloopschoenen tot muziek waar ik het liefste op ren en van mijn meest toffe hardloopwedstrijd tot mijn favoriete hardloopmagazine. In deze blog deel ik met jullie 8x mijn hardloopfavorieten. Lees je mee? 1. Favo hardloopschoenen Op dit moment ren ik het liefst op deze schoenen (zie foto). De ‘Adidas Solarboost’ om precies te zijn. […]...

Lees meer

De zoektocht naar de perfecte hardloopschoen

Met een dunne, of een dikke zool, kneiterdure, iets minder dure, roze, blauwe, gele… Hardlopenschoenen zijn er in alle soorten, maten, merken en kleuren. Maar welke zijn nu het beste? Waar moet je allemaal op letten als je een paar hardloopschoenen wilt aanschaffen? In deze blog neem ik jullie mee in mijn zoektocht naar mijn […]...

Lees meer

Zo combineer ik hardlopen en krachttraining

‘Oeh, ik heb wel erg veel spierpijn van gisteren…’ Ik zal het maar meteen zeggen:  ik vind hardlopen en krachttraining combineren verdomd lastig!  Op dit moment probeer ik zo’n 2 à 3 keer in de week een rondje te rennen, daarnaast gooi ik ook zo’n 2à 3 keer in de week met gewichtjes in de […]...

Lees meer

Hoe ik ben begonnen met hardlopen…

Het is ongeveer vier jaar geleden dat ik ben begonnen met hardlopen. In deze jaren heb ik flink wat hardlooprondjes gemaakt. De ene keer ben ik na twee kilometer weer omgedraaid richting huis, de andere keer rende ik 10 kilometers alsof ik Daphne Schippers was. Ik ben meerdere malen gestruikeld over uitstekende stoeptegels, verdwaald geraakt in […]...

Lees meer