Ik maakte eens een ander havermoutje en vond dit zo lekker dat ik dit graag met jullie deel! Ingrediënten (voor 1 portie) Voor het beslag: – 50 gram havermout – 200 ml ongezoete amandelmelk – een handje rozijnen – een halve banaan – een peer – een scheutje agave siroop (honing of maple syrup kan ook). – […]...
Vandaag 24 januari 2021, is het de nationale dag van de pindakaas! Ik eet dit het liefste iedere dag en dus lijkt het mij leuk om mijn favoriete recepten met pindakaas voor jullie op een rijtje te zetten. In combinatie met banaan, nootjes en havermout… Ben je ook zo’n fan van pindakaas of gewoon benieuwd? […]...
Ik heb weer een lekker receptje dat ik graag met jullie wil delen! Hoewel ik pannenkoeken graag met poedersuiker en appelstroop eet (en het liefst zoals mijn lieve oma ze vroeger bakte), heb ik af en toe behoefte aan een ‘voedzamere’ variant. Wanneer ik bijvoorbeeld heb hardgelopen en mijn lichaam extra goed wil aanvullen met voldoende koolhydraten […]...
De afgelopen weken wil ik mijn dag het liefst beginnen met maar één ontbijtje. Namelijk: warme havermout! Hoe ik dit klaarmaak, vertel ik precies in deze blog! Ook deel ik de voedingswaarden van het recept. Ben je benieuwd en/of kun je gewoon wat ontbijtinspiratie gebruiken? Lees dan snel verder! Ingrediënten – 50 gram havermout – 200 ml […]...
Ik ben een grote ontbijter en hou van zoete maar ook gezonde ontbijtjes die je voor langere tijd een verzadigd gevoel geven. Mijn favoriete ingrediënten zijn: havermout, kwark, banaan, appel, ei, kaneel, pindakaas, rozijnen, (ongezoete) amandelmelk, rood fruit, honing en nootjes… Afgelopen week startte ik iedere dag met een ander ‘gezond’ ontbijtje. In deze blog vind je […...
Voor een stapel warme pannenkoekjes mag je me zelfs ’s nachts wakker maken! Allereerst omdat ik dat gewoon heel erg lekker vind, daarnaast is het ook nog eens een voedzaam maaltje (lees: het bestaat uit een goede verhouding van eiwitten, koolhydraten én vetten). Tot slot kun je er eindeloos mee kan variëren! In dit blogje deel ik 5x […]...
Als je mij volgt op Instagram dan weet je vast wel dat ik graag ontbijt met een receptje bestaande uit havermout. Het liefst warm en in combinatie met toppings zoals fruit, gesmolten pindakaas en/of nootjes. In dit blogje deel ik mijn 6 favoriete receptjes met havermout! Kijk je mee? 1. Zoet en fruitig havermoutje Vooral […]...
Zondagochtend, tijd voor een grote stapel pannenkoekjes! Dit keer onder andere met banaan, honing en walnoten! Ingrediënten (voor 8-10 pannenkoekjes/2 personen) – 80 gram havermout – 2 bananen (een voor in het beslag en een als topping) – 1 ei – 100-150 ml melk – een snufje bakpoeder – 2 eetlepels honing – 15 gram walnoten – (kokos)olie/boter Hoe [&...
De Sint is weer in het land! De tijd van het jaar waar je jezelf iedere avond zonder schuldgevoel misselijk mag eten van de pepernoten. Ik kreeg van de Van Delft pepernotenfabriek zes verschillende smaken pepernoten toegestuurd. Van ‘raspberry cheesecake’ tot ‘stroopwafel’ en van ‘caramel-zeezout’ tot ‘truffel’. Ik mocht ze allemaal proeven en bedach...
Het ontbijt… ik vind het de lekkerste maaltijd van de dag. Maar eerlijk is eerlijk, ik heb ook geen zin om ’s ochtends vroeg langer dan tien minuten in de keuken te staan. Hoewel die stapels pannenkoeken en havermout gerechten uit de oven er heerlijk uit zien, neig ik toch snel naar mijn ‘standaard ontbijtjes’. […]...
