Overige foodblogs

10 x eten voor op een festival.

Afgelopen weekend was het eindelijk zover! Ik mocht een weekendje feesten op het Solar Festival 2017! Samen met een vriendinnetje verzamelde ik verschillende spullen die handig zijn voor een kampeer/feest weekend. Denk aan een tent, een luchtbed, een slaapzak enzovoorts. Maar toen werd het lastig… We houden allebei van lekker eten maar met ons #studentenbudget […]...

Lees meer

Mijn Body & Fit favorieten op dit moment!

Zoals ik laatst in deze blog schreef, maak ik af en toe gebruik van voedingssupplementen. Onder andere omdat ik veel sport en hierom voldoende eiwitten wil binnenkrijgen. Ik bestel deze supplementen vrijwel altijd bij de Body & Fit shop. Afgelopen week was het weer zover. Mijn voorraad was weer zo goed als op. Dus… vond […]...

Lees meer

Maak ik gebruik van voedingssupplementen?

BCAA, creatine, eiwitshakes, multi-vitamine pillen, pre-workout, superfoods… En zo zou ik nog wel eventjes kunnen doorgaan. Tegenwoordig zijn er allerlei producten op de markt gekomen die je sportprestaties en -resultaten kunnen beïnvloeden. Ik moet zeggen, soms zie ik door alle bomen echt het bos niet meer… Is het nu goed om supplementen te gebruiken of […]...

Lees meer

5x mijn tips om meer water te drinken!

Genoeg drinken, ik blijf het lastig vinden. Volgens het Voedingscentrum ‘moet’ je zo’n 1,5 tot 2 liter water per dag binnenkrijgen in de vorm van drank. Ik dwing mezelf regelmatig om te drinken en zelfs dan heb ik moeite met die 1,5 tot 2 liters. Om deze reden heb ik wat trucjes bedacht om meer water […]...

Lees meer

Eet ik alleen maar ‘gezond’?

‘Fitgirl’ of ‘healthylifestyle’ zijn termen die vaak met mij in verband worden gebracht. Logisch natuurlijk, want ik heb een blog rondom deze onderwerpen. Toch schrik ik er soms van als mensen reageren met ‘Mag jij dat wel eten?’ Ik ben er van bewust dat Instagram maar één fotootje van de hele dag laat zien en […]...

Lees meer

10x mijn food confessions!

Ik kwam op de blog ‘Gewoon wat een studentje s’avonds eet’ van Leonie een tag tegen die ik wel heel leuk vind! Ik heb het over de ’10 food confessions tag’. Tien dingen die ik moet opbiechten op het gebied van eten, of hoe Leonie het zo leuk zegt: ‘#metdebillenbloot’. Daar ga ik dan: Ik […]...

Lees meer

10x mijn onmisbare ‘gezonde’ producten.

Ook al eet ik best gevarieerd, toch zijn er een aantal producten die bijna altijd wel bij mij in huis te vinden zijn. Dit keer heb ik mijn 10 onmisbare ‘gezonde’ producten op een rijtje gezet. Je ziet het goed ‘gezonde’ staat tussen aanhalingstekens want dit is natuurlijk een breed begrip waar iedereen een andere betekenis aan […]...

Lees meer

Word je dik van brood? Eet ik veel brood?

Laatste tijd krijg ik steeds vaker vragen over het eten van brood. Begrijpelijk, na het zien van al die uitspraken op het internet: ‘Eet niet te veel brood, want daar kom je van aan!’, ‘Brood is slecht voor je darmen!’ Of ‘Waarom je brood beter niet kunt eten!’.  Maar zijn deze uitspraken wel waar? En eet ik veel […]...

Lees meer

Hoeveel calorieën eet ik op een dag?

Voor mijn gevoel zijn steeds meer mensen bezig met hun voeding. Dit vind ik op zich een goed teken maar laten we ‘bezig zijn met voeding’ eens wat concreter maken. Want wat houdt dat eigenlijk in? Voor de een is ‘bezig zijn met voeding’ misschien wel meer groenten en fruit eten. Voor de ander is […]...

Lees meer

Over alcohol in een gezonde levensstijl.

Een afscheidsborrel van een collega, een avondje stappen met vrienden of een terrasje pakken in het middagzonnetje… Genoeg momenten waarbij een lekker wijntje of koud biertje snel om de hoek komt kijken. Maar past dit wel bij een gezonde levensstijl? Hoe ga ik hiermee om? Wat is een ‘healthy lifestyle’ nou eigenlijk? Voordat ik mijn […]...

Lees meer