Overige

Q&A #1 – voeding.

Afgelopen week vroeg ik jullie via mijn Instagram (@jipsanders) of jullie vragen voor mij hadden met betrekking tot voeding. Mijn inbox stroomde vol dusss er is genoeg om over te praten! In deze blog geef ik antwoord op de 8 meest gestelde vragen!   1. Doe je aan bulken of cutten? Even ter verduidelijking: ‘bulken’ is […]...

Lees meer

Koolhydraten, vriend of vijand?

‘Brood en pasta zijn dikmakers!’, ‘Als je wilt afvallen, moet je koolhydraatarm eten!’ of  ‘Koolhydraten zijn ongezond voor je!’ Ik gok dat je een van deze uitspraken eerder hebt gehoord of gelezen. Maar is dit nou echt zo of zijn het enkel fabeltjes? In deze blog vertel ik je mijn mening over koolhydraten. Is het […]...

Lees meer

WIN-ACTIE: Eiwitpoeder uitproberen?

‘Eiwitten zijn belangrijk voor het spierherstel’. Dit is helemaal waar, maar hier zal ik in deze blog niet verder op ingaan. Ik wil het namelijk hebben over een toffe WIN-ACTIE die ik heb voor jullie! Wil je een keer een eiwitpoeder uitproberen? Of en je gewoon heel benieuwd naar dit concept (met shots?!)? Lees dan snel […]...

Lees meer

Eetdagboekje #weekzondervlees (maart 2018)

Zoals ik gisteren in deze blog vertelde, is het me gelukt om de gehele week GEEN vlees te eten! Maar wat at ik dan wel afgelopen dagen? In dit eetdagboekje laat ik zien welke maaltijden ik allemaal maakte. Ik at onder andere zoete aardappelfrietjes, spinazie kaas rondo’s, groenteballetjes een curry met naanbrood en pizza! Ik […]...

Lees meer

Foodtour in Tilburg met 7 toffe hotspots!

Ik weet dat er genoeg leuke hotspots zijn in steden als Amsterdam, Utrecht of Den Bosch… Maar hotspots in Tilburg? Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik niet veel kon opnoemen. Gelukkig is daar verandering in gekomen! Want Anne (van www.annetravelfoodie.com) wilde laten zien wat haar stad Tilburg voor leuks (én lekkers!) te bieden heeft. […]...

Lees meer

10 x Festival food!

Afgelopen weekend was het eindelijk zover! Ik mocht een weekendje feesten op het Solar Festival 2017! Samen met een vriendinnetje verzamelde ik verschillende spullen die handig zijn voor een kampeer/feest weekend. Denk aan een tent, een luchtbed, een slaapzak enzovoorts. Maar toen werd het lastig… We houden allebei van lekker eten maar met ons #studentenbudget […]...

Lees meer