Anders

Mijn buikspierkwartiertje

Welke oefeningen ik voor de buikspieren doe, oftewel: ‘Hoe ziet mijn buikspierkwartiertje eruit?’ Dat vertel ik je in deze blog! Maar voordat ik dit ga vertellen, wil ik nog even een ding duidelijk maken. De titel van deze blog is ‘mijn buikspierkwartiertje’ en niet ‘Hoe krijg je een sixpack?’. Je zult het misschien al vaker […]...

Lees meer

Heb ik mijn doelen van 2016 al behaald?

Ook al is het nog zomerweer, de maand september is alweer begonnen. De pepernoten liggen in de winkels, er kan al geshopt worden uit de wintercollectie en het nieuwe schooljaar is alweer begonnen. Zoals je in deze blog kunt lezen stelde ik aan het begin van dit jaar een aantal doelen vast. Een aantal dingen […]...

Lees meer

Waarom fitnessen met handschoentjes?

  ‘Lifting handschoentjes’, ook wel bekend als ‘fitness gloves’ vind ik een handig accessoire! Waarom ik dit vind? Dat zal ik je in deze blog vertellen! Toen ik begon met krachttraining kreeg ik na een aantal workouts last van eeltplekken op mijn handen. Nee, het liften met gewichten en ijzeren stangen maken je handen er […]...

Lees meer