Na het beantwoorden van de meestgestelde fietsvragen in Q&A #1, heb ik nu een deel 2 geschreven. Hierin geef ik antwoorden op vragen zoals: ‘Waarom vind je fietsen op dit moment zo leuk?’, ‘Waar heb je jouw nieuwe racefiets gekocht?’ en ‘Wat is je langste fietsrit tot nu toe?’ Lees je mee? Let’s go! 1. Waarom […]...
Als je mij langer volgt dan vandaag dan weet je dit waarschijnlijk al, maar ik ben een ochtendloper. Er is een grote kans dat ik de rest van de dag een stuk vrolijker, energieker én productiever ben na een Morning Run. Het liefst een mét een ochtendzonnetje en fluitende vogels, om vervolgens onder de douche te […]...
Hoe trots ik was dat ik mijn goede voornemens niet na 3 weken al de prullenbak in had gegooid, is het deze maand toch een beetje misgegaan… MAAR ik zie deze update weer even als een wake-up call. Komende maand ga ik er weer fanatiek mee aan de slag! Hoe? Dat vertel ik je in […]...
Het is inmiddels lente en we gaan richting de zomer, yes! Met het mooiere en zomerse weer in het vooruitzicht kan ik niet wachten om weer duurloopjes door de natuur te gaan maken. Iets wat ik altijd lastig vond met harlopen met warm weer (maar wat wel oh zo belangrijk is) is goed blijven drinken. Want hoe […]...
Ik heb een nieuwe hardloopchallenge bedacht die er wellicht voor kan zorgen dat je het hardlopen dit keer eindelijk zal volhouden! Doe jij met me mee? In deze blog vertel ik je er meer over, let’s go! ‘Zorg dat het hardlopen een gewoonte wordt!’ Vaak krijg ik de vraag hoe ik het hardlopen volhoud, óók […]...
Samen met mijn hardloopvriendin, heb ik de afgelopen tijd heel wat uren doorgebracht aan de keukentafel met knutselspullen zoals stiften, scharen, lijm en kleurpotloden. Nu in de coronatijd was het het perfecte moment om ons medalbook eens bij te werken! En ik moet zeggen, ik vind het resultaat heel tof en deel deze daarom graag met […]...
Vorige week maakte ik 112 kilometers of de fiets en liep ik 23 kilometers. In dit blogje deel ik hoe ik het sporten combineerde met mijn werkdagen. Ik werk (bloggen) op dit moment 2 dagen in de week vanuit huis (maandag + dinsdag) en ik sta 3 dagen voor de klas (woensdag, donderdag + vrijdag). Als ik […]...
De maand februari is alweer voorbij en dus is het weer tijd voor de tweede maandelijkse update van mijn project ‘leniger worden’ (Mijn eerste update gemist? Klik hier!) Nog steeds probeer ik dagelijks ongeveer 15 tot 20 minuutjes te stretchen met als doel mezelf een minder stijve hark te voelen. In deze update blik ik terug […]...
Net zoals ik als student wel eens droomde over moeilijke tentamens die ik de dag erna had, had ik vanochtend toen ik wakker werd in mijn hoofd de 10 km al gelopen. Natuurlijk was er in mijn droom van alles misgegaan, maar gelukkig kon ik het overdoen, want na 10 weken trainen, was het vandaag […]...
Aanstaande zaterdag zal ik eindelijk mijn snelle 10 km gaan rennen! Een goede beat kan ik denk ik wel gebruiken en dus maakte ik een Spotify afspeellijst speciaal voor deze run. Het is een mix met nummers waar ik lekker op kan rennen. Ben je benieuwd? Je vindt de afspeellijst hieronder. 🙂 Ren je met me mee […]...
