Hardlopen

10x hardloopblogs met mijn tips.

Ik schrijf al een langere tijd over een van mijn sportieve hobby’s: hardlopen. Omdat ik verschillende hardloopvragen nog vaak toegestuurd krijg, leek het mij leuk (en handig) om een aantal hardloopblogs met mijn tips op een rijtje te zetten. Heb je een vraag of ben je op zoek naar tips omtrent hardlopen? Neem dan een […]...

Lees meer

5x Zo houd ik mijn hardloopmotivatie in de corona tijd.

Als ik vanuit mijn appartementje uit het raam kijk, zie ik steeds meer mensen een hardlooprondje maken. Ik gok dat dat te maken heeft met het feit dat de sportscholen momenteel gesloten zijn vanwege het coronavirus. Normaal gesproken, is mijn hardloopmotivatie gerelateerd aan een doel, zoals een hardloopwedstrijd. Helaas zijn ook alle hardloopevenementen voor de komende […]...

Lees meer

Review ‘Diagnose tool voor hardlopers’

Een tijdje geleden kreeg ik van Laetitia (@ik_begin_vandaag) het boek ‘Diagnosetool voor hardlopers‘ om uit te proberen. Omdat ik denk dat meer hardlopers iets aan deze tool kunnen hebben, heb ik er een review over geschreven. Kortom, in dit artikel lees je wat je allemaal met het boek kunt doen én wat ik ervan vind. Let’s […]...

Lees meer

Dit vind ik het allerfijnste aan hardlopen!

Mijn hardloopronde was bijna ten einde toen dit blogidee ontstond. Voor mijn gevoel gaat het met hardlopen vaak over het fysieke stuk. Hoe houd je het vol om kilometers aan één stuk te rennen? Hoe kun je sneller worden? Enzovoorts. Maar ik heb al eerder benoemd dat het mentale aspect bij het hardlopen minstens net zo belangrijk […]...

Lees meer

7x vragen over mijn persoonlijke hardloopschema.

Sinds vorig jaar zomer ben ik gaan hardlopen aan de hand van een schema. Michael Beuwer, van Gewoon Lekker Rennen bedenkt mijn trainingen en stuurt deze online door (via een app). Om je een goed beeld te kunnen geven van hoe dit precies in zijn werk gaat, stelde ik Michael een aantal vragen. Ben je geïnteresseerd in een […]...

Lees meer

8x mijn favoriete hardloopaccessoires!

Ik heb ondertussen flink wat hardlooprondes gemaakt. Tijdens deze loopjes heb ik het een en ander uit kunnen uitproberen. In dit artikel heb ik alle hardloopaccessoires die ik fijn vind om te dragen op een rijtje gezet. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! 1. Een Flipbelt Dit eerste accessoire draag ik bij ieder hardlooprondje: de Flipbelt! […]...

Lees meer

Mijn nieuwe hardloopdoel! (voorjaar 2020)

De afgelopen maanden had ik geen concreet hardloopdoel, maar liep ik af en toe een rondje op gevoel. Soms had ik zin om even te lopen, de andere keer was mijn motivatie om de deur uit te gaan ver te zoeken. Een doel voor ogen hebben, werkt voor mij motiverend en dus ging ik op […]...

Lees meer