Berlijn marathon #5 – heb ik een blessure?

De afgelopen maanden gingen de marathontrainingen eigenlijk beter dan ik van tevoren had durven verwachten. Ik kon de beoogde tempo’s aanhouden, liep vrijwel alle trainingen uit en voelde me op conditioneel vlak steeds een beetje sterker. Helaas heb ik nu toch een kleine(?) tegenslag ondervonden. Vanochtend had ik eigenlijk mijn langste duurloop gepland staan maar in overleg […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #140

Mijn favoriete momentjes van afgelopen week hebben te maken met: een avondje bewust genieten, een hardloopronde die bijna vanzelf leek te gaan, een uitgebreid 21 diner, lieve berichtjes van jullie en mijn favoriete granola recept! Kijk je mee? Een avondje bewust genieten De afgelopen dagen was ik druk, met het bloggen, sporten, de opstart met mijn nieuwe baan […]...

Lees meer

JIPS weekdagboek #139

Een gevulde koelkast, een nieuwe handige gadget, een verdiend weekendgevoel en een goede beslissing… Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van afgelopen week? Favo feeling: een gevulde koelkast! Ik kan echt blij worden van een gevulde koelkast (en ook echt chagrijnig zijn als ik niks in huis heb…) Ik vind het fijn om op […]...

Lees meer

10 x tips van marathon finishers!

Over iets meer dan een maand (ahhhh spannend!) zal ik mijn eerste marathon in Berlijn rennen. Omdat ik zo goed mogelijk voorbereid wil zijn, heb ik om advies gevraagd. Ik stelde de volgende vraag aan tien verschillende marathon finishers: ‘Wat is jouw grootste tip voor het rennen van een (eerste) marathon? Ben je benieuwd naar hun […]...

Lees meer

Een kijkje in mijn koelkast en keukenkastjes

Ik ben net terug van mijn boodschappen en heb mijn voorraden weer goed aangevuld. Dit lijkt me een goed moment om jullie eens een kijkje te geven in mijn koelkast, keukenkastjes en vriezer. Let’s go! Een kijkje in mijn koelkast Mijn koelkast deel ik met drie andere huisgenoten, we hebben ieder een eigen plank dus […]...

Lees meer

VLOG #4 – VIDEOSHOOT & NIEUWE BAAN

Op dit moment ben ik aan het trainen voor mijn ALLEREERSTE marathon in Berlijn. Vind je het leuk om mijn trainingen te volgen door middel van video’s? ABONNEER dan op mijn kanaal! 🙂 Hieronder zie je VLOG nummer 4 ‘Videoshooten en een nieuwe baan!’– trainingsdagboek Berlijn #4 Veel kijkplezier! 😉 Liefs, Jip...

Lees meer

JIPS weekdagboek #138

Afgelopen week heb ik een aantal voorbereidingsdagen gehad op mijn nieuwe werk, had ik een foto- en videoshoot op de Zuidas in Amsterdam, genoot ik van een heerlijke datenight met pizza én liep ik in mijn uppie een 26 kilometerronde! Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van afgelopen week? Shooten voor de nieuwe collectie […]...

Lees meer