Een kijkje in mijn sporten..

“Vanaf vandaag ga ik er weer tegenaan!” Schreef ik afgelopen zondag vol goede moed onder een foto op Instagram. Na een halve marathon, het herstel hiervan, veel drukte en ziek zijn kan ik niet wachten om weer te gaan knallen. Tijd om weer met dumbbells te gaan gooien en rondjes te gaan rennen. Maar hoe […]...

Lees meer

Winnaars E-book fit.nl

Afgelopen week postte ik deze blog waarmee je door te reageren een e-book van FIT.nl kon winnen. Een boek vol antwoorden op vragen omtrent voeding, sport en een gezonde levensstijl en voorbeelden van voedings- en fitnessschema’s. De gelukkige winnaars zijn: Maxime Gootzen & Nicole Bergman! Gefeliciteerd, het boek zo snel mogelijk jouw kant op komt! Liefs, […]...

Lees meer

Friday favourites #10

Eindelijk, daar was ie dan! De week van de halve marathon Eindhoven 2016. Dé wedstrijd waar ik samen met mijn hardloopmaatje maandenlang voor heb getraind. We waren er helemaal klaar voor! Verder was het een week waarin ik de boeken in dook. Ik zat uren achter mijn bureautje verslagen te typen en mijzelf voor te bereiden op weer een […]...

Lees meer

Friday favourites #9

Zo. Dat was week 40 alweer. De week waarin de zomer ons landje dan toch écht heeft verlaten #brrrr. De week waarin ik mijn laatste trainingen voor de halve marathon had (NOG MAAR 2 DAGEN!!) En de week waarin ik voor het eerst macarons proefde! Mijn favorieten van deze week heb ik op een rijtje […]...

Lees meer

Ga ik door met Personal Body Plan?

Afgelopen zes maanden heb ik door het volgen van mijn Personal Body Plan aan persoonlijke doelen gewerkt. In eerdere blogs heb ik dit proces uitgebreid beschreven. (Lijkt het je leuk om deze eerdere blogs nog een keertje te lezen? >> Klik dan hier!) Ik heb een tijdje mijn voeding strikt bijgehouden en dit erna weer een periode […]...

Lees meer