Eetdagboekje juli 2018 + WIN-ACTIE!!

Ik vind het weer tijd voor een eetdagboekje! Zo nu en dan vind ik het leuk om te laten zien wat ik zo allemaal in mijn mond stop. Ik ben fan van zowel ‘gezond’ als wat minder ‘gezond’ eten en probeer door middel van een ‘eetdagboekje’ te laten zien hoe ik daartussen balanceer. Afgelopen week […]...

Lees meer

WIN-ACTIE: Eiwitpoeder uitproberen?

‘Eiwitten zijn belangrijk voor het spierherstel’. Dit is helemaal waar, maar hier zal ik in deze blog niet verder op ingaan. Ik wil het namelijk hebben over een toffe WIN-ACTIE die ik heb voor jullie! Wil je een keer een eiwitpoeder uitproberen? Of en je gewoon heel benieuwd naar dit concept (met shots?!)? Lees dan snel […]...

Lees meer

Friday favourites #94

Afgelopen week kocht ik een nieuwe gadget die iets te duur is maar waar ik heeeeul blij mee ben!!! Ik rende een rondje door een slapende stad en ging kapot tijdens mijn eerste intervaltraining ooit! Ook maakte ik een frisse Mexicaanse salade en dook ik met mijn lieve oma de stad in voor een goede […]...

Lees meer

Mijn zoektocht naar een nieuwe Iphone…

Geen opslagcapaciteit, een camera die foto’s maakt waarbij je de pixels bijna kunt tellen en een snelheid vergelijkbaar met een kind dat niet mee naar huis wil… Ik heb het over mijn Iphone 5 die ik ongeveer drie jaar geleden heb aangeschaft. Lieve iPhone 5, ik heb je de afgelopen jaren met veel plezier gebruikt maar […]...

Lees meer

Hoe ik ben begonnen met hardlopen…

Het is ongeveer vier jaar geleden dat ik ben begonnen met hardlopen. In deze jaren heb ik flink wat hardlooprondjes gemaakt. De ene keer ben ik na twee kilometer weer omgedraaid richting huis, de andere keer rende ik 10 kilometers alsof ik Daphne Schippers was. Ik ben meerdere malen gestruikeld over uitstekende stoeptegels, verdwaald geraakt in […]...

Lees meer

Friday favourites #93

Een ontbijtje in de categorie ‘ga ik vaker maken’, een jaarlijks feest met gladiolen en bier, een vijf gangen-diner op een passagiersschip in Rotterdam en mijn favoriete zomerse salade op dit moment! Kijk je mee naar mijn favoriete momentjes van afgelopen week? Favo ontbijtje: Wafels met roodfruit! Dit ontbijtje valt zonder twijfel in de categorie: […]...

Lees meer

Mijn favoriete zomerse salade

En wederom wordt er een zonnig weekje voorspeld. Het blijft maar doorgaan #vindikalleenmaarleuk! In de zomer maak ik regelmatig frisse salades. Een stokbroodje erbij et voila, een simpeler diner kun je bijna niet bedenken. In deze blog deel ik je mijn favoriete salade op dit moment. Let’s go! Ingrediënten: – veldsla – appel – geitenkaas – […]...

Lees meer

Een keertje wat anders!

Er staat weer een nieuwe sportwedstrijd op mijn planning! Dit keer geen voetbal- of hardloopwedstrijd (zoals ik gewend ben) maar iets heel anders… Iets wat ik nog nooit gedaan heb. Op zondag 2 september zal ik meedoen aan een obstakel run. De Fisherman’s Friends StrongmanRun in Hellendoorn om precies te zijn! Wat dit precies inhoudt en […]...

Lees meer

Ontbijtwafels met rood fruit

Zondagsontbijtje #23 is een receptje waar ik héél vrolijk van word! In deze blog deel ik graag hoe je deze ‘fluffy ontbijtwafels’ maakt gemaakt van onder andere speltmeel, honing, kokosrasp en rood fruit! Kijk je mee? Ingrediënten Voor 2 wafels: – 30 gram speltmeel – 1 ei, 1 eiwit – 25 ml water – een […]...

Lees meer