Een mentale oorlog op de hardloopband

Zo blij als een kind postte ik laatst een bericht over de halve marathon die aankomende zomer bij mij op de planning ‘stond’. Ja je leest het goed, ‘stond’,  dat is inderdaad in de verleden tijd geschreven. Want helaas pindakaas, mijn liesblessure is weer hallo komen zeggen. Na een bezoekje aan de fysio heb ik […]...

Lees meer

HOTSPOT! Fresca, Nijmegen

Afgelopen week heb ik samen met een vriendinnetje geluncht bij ‘Fresca’, een lunchtentje in Nijmegen. In deze blog vertel ik je onze ervaringen! Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! 🙂 Onze eerste indruk was ‘knus en gezellig‘, wanneer je door de ramen tuurt zie je gezellige zitplekjes en een leuk barretje/keukentje. Wanneer het lekker […]...

Lees meer

Recept: sandwich met zelfgemaakte tonijnsalade

Goed gekeurd! Ik maakte deze sandwich tonijn samen met mijn sportmaatje Laura. Omdat we het zo lekker vinden en omdat het super easy is om te maken deel ik dit lunchidee graag met jullie! Ingrediënten: – twee sneetjes brood –  tonijn (in water) – 1 klein blikje tomatenpuree – ui – komkommer – salade (kaas)blokjes […]...

Lees meer

Help! Hoe overleven we de halve marathon?!

Van de laatste zoetsappige roddels van de afgelopen stapavond tot de saaie lessen van je doodnormale schooldag naar het afdwalen naar wat je vanavond gaat eten..  Ons geklets werd onderbroken door de robotachtige stem van mijn hardloopapp: “Afstand: 5.4 kilometer..”. Huh al over de 5 kilometer?! ‘We besloten ons in te schrijven voor de Nike […]...

Lees meer

Kickbox bootcamp StrongfitNL

Afgelopen zondag reisde ik namens het Ibsiga-team richting het noorden van het land. Nee, ik was niet zoals alle andere sportievelingen die ik tegenkwam op weg naar de Dam tot Dam loop. In plaats daarvan ging ik wat doen wat totaal ‘out of my comfortzone’ ligt. De allereerste bootcamp van StrongfitNL stond op de planning. Als […]...

Lees meer