Tag: balans

5 dingen die mij helpen om ‘gezonder’ te leven.

Een ‘gezonde’ levensstijl ziet er voor iedereen anders uit. In deze blog leg ik uit welke invulling ik hier aan geef en vertel ik over de vijf dingen die mij hierbij helpen. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! Een ‘gezonde’ levensstijl betekent voor mij dat ik me over het algemeen fit, energiek en positief voel. […]...

Lees meer

4x mijn tips voor een ‘gezonde’ balans!

Het lijkt misschien simpel maar in de werkelijkheid kan het toch best lastig zijn om een ‘goede’ balans te vinden tussen biertjes en een vette hap enerzijds, en genoeg vitamientjes en slaap anderzijds. In dit blogje deel ik graag mijn 4 tips voor het vinden van een balans tussen ‘gezonde’ en ‘minder gezonde’ keuzes. Lees je mee?  […]...

Lees meer

Kriebels van dat ‘fitgirlbeeld’…

Eiwitshakes, krachttrainingen en hardloopwedstrijden… Of toch wijntjes, pizza’s en brownies…  Wat wil ik nu eigenlijk overbrengen met mijn blog? Ongeveer 2,5 jaar geleden ontdekte ik de wereld van de krachttraining en de resultaten als je daarbij op je voeding let. Ik ging me verdiepen in een gezonde levensstijl en probeerde mijn balans hierin te vinden. […]...

Lees meer

Ik ging op reis en nam niet mee…

Eindelijk was het zover om met de meiden op pad te gaan. Het eerste vriendinnenweekend is een feit! Over de bestemming mocht ik tot op het allerlaatste moment nog niets zeggen, alles werd een verrassing dit weekend! Zelfs de activiteiten waren tot op de dag zelf nog een raadsel. En gelukkig heeft dit goed uitgepakt! […]...

Lees meer