Tag: begin

8x mijn tips om te beginnen met hardlopen!

Eerder vertelde ik al hoe ik ooit ben begonnen met hardlopen (klik hier om deze blog terug te lezen). Wil je hier ook graag mee beginnen maar houdt iets je nog tegen? Zonde! Hopelijk durf/kun je met mijn 8 tips wel de eerste stap maken! GO GO GO 😉 Tip 1: Zorg voor geschikte hardloopkleding en -schoenen. […]...

Lees meer

Hoe ik ben begonnen met hardlopen…

Het is ongeveer vier jaar geleden dat ik ben begonnen met hardlopen. In deze jaren heb ik flink wat hardlooprondjes gemaakt. De ene keer ben ik na twee kilometer weer omgedraaid richting huis, de andere keer rende ik 10 kilometers alsof ik Daphne Schippers was. Ik ben meerdere malen gestruikeld over uitstekende stoeptegels, verdwaald geraakt in […]...

Lees meer

Beginnen met krachttraining? Ik geef mijn tips!

‘Maar Jip, iedereen is ooit begonnen!’ Ik hoor het mezelf nog zeggen. Tientallen keren zelfs, zodat ik de stap deze keer écht zou maken. Ik heb het over de stap richting het krachthonk. Ik was dat cardio gedoe hélémaal zat en wilde iets nieuws proberen. Met elke keer het idee dat iedereen naar me keek (hoe […]...

Lees meer