Tag: beginnen

8x mijn tips om te beginnen met hardlopen!

Eerder vertelde ik al hoe ik ooit ben begonnen met hardlopen (klik hier om deze blog terug te lezen). Wil je hier ook graag mee beginnen maar houdt iets je nog tegen? Zonde! Hopelijk durf/kun je met mijn 8 tips wel de eerste stap maken! GO GO GO 😉 Tip 1: Zorg voor geschikte hardloopkleding en -schoenen. […]...

Lees meer

Een nieuw sportavontuur!

De muziek galmt door het stadion, er klinkt een luid applaus en de spelers komen het veld op lopen. De scheidsrechter blaast op zijn fluitje en de bal gaat rond. Iedere keer weer krijg ik kriebels als ik naar dit spelletje kijk. In een groot stadion of op een amateurveldje, dat maakt niet uit. En […]...

Lees meer

Beginnen met krachttraining? Ik geef mijn tips!

‘Maar Jip, iedereen is ooit begonnen!’ Ik hoor het mezelf nog zeggen. Tientallen keren zelfs, zodat ik de stap deze keer écht zou maken. Ik heb het over de stap richting het krachthonk. Ik was dat cardio gedoe hélémaal zat en wilde iets nieuws proberen. Met elke keer het idee dat iedereen naar me keek (hoe […]...

Lees meer