Proteïne repen, pindakaas, pancakemixen, eiwitpoeders, cooking spray, cookies, vegan granola en zo nog verder. Ik kreeg zoveel verschillende wish lists te zien! Bijna 500 om precies te zijn! Nee, jullie maken het mij niet gemakkelijk om twee geluksvogels uit te kiezen. Toch is het me gelukt. Ik vroeg mijn vriend naar twee leuke willekeurige getallen van 1 tot […]...

Zoals ik laatst in deze blog schreef, maak ik af en toe gebruik van voedingssupplementen. Onder andere omdat ik veel sport en hierom voldoende eiwitten wil binnenkrijgen. Ik bestel deze supplementen vrijwel altijd bij de Body & Fit shop. Afgelopen week was het weer zover. Mijn voorraad was weer zo goed als op. Dus… vond […]...

BCAA, creatine, eiwitshakes, multi-vitamine pillen, pre-workout, superfoods… En zo zou ik nog wel eventjes kunnen doorgaan. Tegenwoordig zijn er allerlei producten op de markt gekomen die je sportprestaties en -resultaten kunnen beïnvloeden. Ik moet zeggen, soms zie ik door alle bomen echt het bos niet meer… Is het nu goed om supplementen te gebruiken of […]...

Om te vieren dat ik de 15.000 lieve volgers op Instagram heb vier ik een feestje. Nouja, feestje. Ik mag een heel leuk pakket weggeven!;) Uit alle reacties heb ik uiteindelijk een winnaar gekozen.. En dat is geworden… @celestelivelaughlove! Gefeliciteerd! Jij wint een pakket van Body and fit Shop (twv 50 euro) met daarin: – Een […]...

15.000 volgers?! Whattt.. Ik zit te stuiteren op de bank. Want wat gaat het snel. Wat begon als een onschuldige hobby is uitgegroeid tot mijn eigen blog en een instagramaccount met nu dus 15.000 volgers. Wat leuk dat ik met mijn hobby’s fotografie en sporten zoveel mensen kan bereiken. Ik vond het tijd voor een […]...

Een maandje geleden zag ik ze opeens in een reclamefoldertje voorbij komen. Pepernoten?! Nu al? Ik was intens gelukkig. Ook al is de herfst nog maar net begonnen, ik vind dat dit receptje al wel gedeeld mag worden. Beter te vroeg dan te laat, toch? Ben jij net als ik een grote fan van pepernoten? […]...

Als je me kent dan weet je dat ik mijn dag niet goed kan beginnen zonder een lekker ontbijtje. Havermoutjes, mugcakes, kwarkontbijtjes… ga zo maar door. Fotootjes van een havermoutje zie je dan ook vaak op mijn tijdlijn voorbij komen. Wordt dat nu niet saai, iedere keer een havermoutje? Nee! Want met ook havermout kun […]...