Naast mijn hardlooprondjes sta ik ook regelmatig te zweten in mijn woonkamer met een kettlebel in mijn hand. In deze blogpost vertel ik je graag WAAROM ik als hardloper aan krachttraining doe en neem ik je mee in mijn workout routine met een aantal fijne oefeningen. Zodat jij, als je wilt, ook zelf meteen aan de slag […]...