Tag: eiwitreep

9x ‘gezonde’ tussendoortjes voor onderweg

Ik merk dat ik vaak neig naar ‘ongezonde’ snacks zodra ik onderweg ben. Ik krijg dan trek maar heb soms geen eten meer bij me. Als ik eenmaal iets te eten wil kopen, vind ik het heel lastig om een ‘bewuste’ keuze te maken. Want ja, die gevulde koeken, Snickers en zakjes chips zien er […]...

Lees meer

Friday favourites #106

Wéér is er een week voorbij gevlogen! Wederom blik ik graag terug op de meest fijne momentjes van afgelopen dagen. Dat was dit keer een heel tof moment tijdens de 10km run in Eindhoven, iets met mijn nieuwe favoriete eiwitreep & een nieuw kapsel! 😉 Kijk je mee? Favo moment: *ga ik het echt redden?!* Ook […]...

Lees meer

Wat eet ik na het sporten?

Goed eten na een training is belangrijk voor het herstel van je lichaam. Dit heb je vast wel vaker gehoord. Maar wat is goed om te eten na een training? In deze blog geef ik je een kijkje in mijn maaltijden ná het sporten. Ik vertel wat en waarom ik dit vaak na een training […]...

Lees meer