Tag: eiwitshake

9x ‘gezonde’ tussendoortjes.

Ik merk dat ik vaak neig naar ‘ongezonde’ snacks zodra ik onderweg ben. Ik krijg dan trek maar heb soms geen eten meer bij me. Als ik eenmaal iets te eten wil kopen, vind ik het heel lastig om een ‘bewuste’ keuze te maken. Want ja, die gevulde koeken, Snickers en zakjes chips zien er […]...

Lees meer

Friday favourites #24

Een week waarin ik even helemaal klaar was met mijn telefoon, eindelijk weer wat kilometers kon maken en een héle lekkere avondsnack had… Lees je mee? Mijn favo eiwitshake: Whey perfection van de Body and Fit shop. Van ‘een schepje hier, een schepje daar’ tot ‘geen eiwitshakes’. Ik leerde veel over mijn voedingspatroon en schreef […]...

Lees meer