Tag: eiwitshake

Friday favourites #24

Een week waarin ik even helemaal klaar was met mijn telefoon, eindelijk weer wat kilometers kon maken en een héle lekkere avondsnack had… Lees je mee? Mijn favo eiwitshake: Whey perfection van de Body and Fit shop. Van ‘een schepje hier, een schepje daar’ tot ‘geen eiwitshakes’. Ik leerde veel over mijn voedingspatroon en schreef […]...

Lees meer

Drink ik nu wél of geen eiwitshakes?

Een tijdje terug vertelde ik in deze blog dat ik stopte met het drinken van eiwitshakes. Tijdens mijn Personal Body Plan traject kwam ik er namelijk achter dat ik met mijn voedingspatroon wel erg gemakkelijk aan genoeg eiwitten kom. Nu ben ik ook maar een klein meisje maar toch vond ik deze ontdekking verrassend. Waarom? Omdat voor […]...

Lees meer