Tag: eten

Q&A #1 – voeding.

Afgelopen week vroeg ik jullie via mijn Instagram (@jipsanders) of jullie vragen voor mij hadden met betrekking tot voeding. Mijn inbox stroomde vol dusss er is genoeg om over te praten! In deze blog geef ik antwoord op de 8 meest gestelde vragen!   1. Doe je aan bulken of cutten? Even ter verduidelijking: ‘bulken’ is […]...

Lees meer

Eten is voor mij meer dan gewoon ‘eten’.

Met de hele groep aan tafel. Een lekkere borrel, het zonnetje, lachen, gieren, brullen… Volgens de Van Dale luidt de definitie van ‘eten’ als volgt: ‘voedsel tot zich nemen’. Voor mij betekent het meer dan dat. Voor mij is eten samenzijn, gezelligheid en keihard genieten. Als ik bijvoorbeeld naar een restaurant ga, hoef ik niet […]...

Lees meer

Ik testte de Hello Fresh box!

Jip, wil je een maaltijdbox met ingrediënten voor allerlei lekkere recepten uitproberen? Natuurlijk wil ik dat! Afgelopen week testte ik in totaal drie recepten uit een Hello Fresh box en het leek me leuk om hier een stukje over te schrijven. Niet gesponsord en mijn goudeerlijke mening. Ben je benieuwd naar wat ik van dit […]...

Lees meer

10 producten die ik dagelijks eet…

Oehh gevaarlijke titel Jip. Eet je die producten dan ECHT IEDERE DAG?! Nouja af en toe als mijn koelkast meer leeg dan vol is dan ‘moet’ ik wel voor een andere optie gaan. Maar mijn voedingspatroon bestaat over het algemeen wel uit deze basisproducten. Dat is precies wat mij leuk leek om met jullie te […]...

Lees meer

Eetdagboekje #8

Ik neem jullie weer mee aan de hand van een eetdagboekje! Drie dagen lang heb ik mijn voeding bijgehouden waarvan ik één dag voornamelijk thuis was, één dag een zware workout had (halve marathon!) en één dag aan het werk was op stage. Kortom, drie totaal verschillende dagen. Hoe die er qua voeding uit zagen? Dat […]...

Lees meer

Recept: Kip Doritos!

Zoals ik in mijn friday favourites blog van afgelopen week schreef, was ik tijdens mijn college een beetje heel erg afgedwaald naar de verrukkelijke tasty-filmpjes op Facebook. Ja, sorry ik had honger… En hoewel ik besefte dat ik geen oreo-snickers-cheesecake voor avondeten wilde maken, bleef ik toch doorgaan met kijken. En toen uit het niets, […]...

Lees meer

Eetdagboekje #2

Ook mijn colleges zijn weer begonnen. Gelukkig heb ik de eerste weken nog weinig contacturen waardoor ik thuis wat uitgebreidere maaltijden kan maken dan mijn standaard lunchpakketje. Verder maakte ik afgelopen dagen mijn favoriete ontbijtjes met onder andere havermout en fruit. De eerste dag (maandag) had ik ingepland voor mijn studie en ik besloot deze dag […]...

Lees meer

5 x koude pastasalades

Het is weer zover. Het zonnetje is om de hoek komen kijken en de barbecue schalen in de supermarkten worden weer in de bonus gezet. Het resultaat –> Nederland gaat massaal barbecueën. Nouja, dat lijkt in ieder geval zo. En ja hoor ik doe er ook aan mee! Stukjes vis en vlees bakken, stokbroodjes smeren […]...

Lees meer