Tag: Fit

5 dingen die mij helpen om ‘gezonder’ te leven.

Een ‘gezonde’ levensstijl ziet er voor iedereen anders uit. In deze blog leg ik uit welke invulling ik hier aan geef en vertel ik over de vijf dingen die mij hierbij helpen. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! Een ‘gezonde’ levensstijl betekent voor mij dat ik me over het algemeen fit, energiek en positief voel. […]...

Lees meer

Mijn mentale doel voor 2020.

Zoals je in deze terugblik op het jaar 2019 kunt zien, is er voor mij op werkgebied en qua persoonlijke ontwikkeling veel veranderd (gelukkig in positieve zin!). Zo heb ik mijn masteropleiding afgerond en vervolgens veel mogen leren door mijn nieuwe baan. Nu aan het begin van het nieuwe jaar, vind ik het ook leuk […]...

Lees meer

8x tips om fit te blijven in de zomer!

Van iets te veel wijntjes en borrelhapjes op het terras tot biertjes en een vette hap op een festival en van snaaien tijdens een picknick in het park tot een uitgebreid ontbijt-buffet op vakantie… Met het zonnige weer heb ik minder motivatie om naar de sportschool te gaan en vind ik het soms té warm om […]...

Lees meer

Hoe blijf ik fit in de zomer?

Misschien herken je de volgende periode wel: de ene dag drink je koude biertjes op een festival, de volgende dag bestel je een schaal nacho’s (met extra kaas!) tijdens een terrasdate, gevolgd door een week lang ontbijt-buffet op je vakantie in het zonnige zuiden. Dan is het ook nog té mooi weer om naar de […]...

Lees meer

Friday favourites #15

Mijn week omschrijf ik als volgt: regen, veel studeren en nog meer regen. Maar dat betekent niet dat ik afgelopen dagen geen leuke momentjes heb gehad. Mijn favourites van afgelopen week heb ik weer op een rijtje gezet! Iets met een niet zo chique (maar wel heel gezellig) 21-diner, mijn favoriete broodbeleg én een aantal […]...

Lees meer