Tag: fooddiary

Eetdagboekje oktober 2017

Ik neem jullie weer mee aan de hand van een eetdagboekje! Drie dagen lang heb ik mijn voeding bijgehouden waarvan ik één dag voornamelijk thuis was, één dag een zware workout had (halve marathon!) en één dag aan het werk was op stage. Kortom, drie totaal verschillende dagen. Hoe die er qua voeding uit zagen? Dat […]...

Lees meer

Eetdagboekje januari 2017

Mijn oliebollen zijn inmiddels gezakt en na alle kerst-, de oudejaars- en de nieuwjaarsborrels was ook ik weer toe aan een ‘even-normaal-doen’ momentje. Ik besloot een nieuw voedingsdagboekje bij te houden ter inspiratie. Zoals ik al vaker heb gezegd, voeding werkt voor iedereen anders! Dus volg lekker je eigen eetpatroon en gebruik dit als inspiratie!;) […]...

Lees meer

Eetdagboekje december 2016

Het is alweer even geleden dat ik een eetdagboekje heb geplaatst. Deze week hield ik weer voor jullie bij wat ik allemaal in mijn mond stopte. Heb je inspiratie nodig voor ontbijt, lunch, avondeten of een lekker tussendoortje? Scroll dan snel verder! Het weekend: zaterdag en zondag Op de zaterdag stond er voor mij een […]...

Lees meer

Eetdagboekje september 2016

Ook mijn colleges zijn weer begonnen. Gelukkig heb ik de eerste weken nog weinig contacturen waardoor ik thuis wat uitgebreidere maaltijden kan maken dan mijn standaard lunchpakketje. Verder maakte ik afgelopen dagen mijn favoriete ontbijtjes met onder andere havermout en fruit. De eerste dag (maandag) had ik ingepland voor mijn studie en ik besloot deze dag […]...

Lees meer