Deze week begon met veel eten en gezelligheid. De dagen erna had ik niet helemaal vakantie maar kon ik wel alles op mijn gemakje doen! Ik kan deze dagen met slechts twee woorden omschrijven: SCRIPTIE & NETFLIX. Een prima combinatie al zeg ik het zelf. In deze friday favourites blog schreef ik iets over mijn […]...

Een afscheidsborrel van een collega, een avondje stappen met vrienden of een terrasje pakken in het middagzonnetje… Genoeg momenten waarbij een lekker wijntje of koud biertje snel om de hoek komt kijken. Maar past dit wel bij een gezonde levensstijl? Hoe ga ik hiermee om? Wat is een ‘healthy lifestyle’ nou eigenlijk? Voordat ik mijn […]...