Tag: fruit

Eiwitrijke ontbijtsmoothie

Heb je zin in een lekkere smoothie? Eigenlijk kun je bijna alles wel in een blender gooien maar het lekkerste smoothie recept vind ik de combinatie van maarliefst 3 (!) ingrediënten. Simpel, lekker zoet én ook nog eens eiwitrijk en ‘gezond’! Een goed ontbijtje als je het mij vraagt. Kijk je mee?  Ingrediënten – 1 banaan […]...

Lees meer

Friday favourites #46

WEEKEND! OF eigenlijk kan ik zeggen: VAKANTIE! Het was een week vol met feestjes. Waarom? Ik was jarig én kreeg te horen dat ik afgestudeerd ben! JOEPIEEE! Benieuwd naar mijn favo feestmomentjes van afgelopen week? Kijk dan snel mee?  Favo toetje: een brownie natuurlijk!! Afgelopen week nam vriendjelief me mee uiteten bij het restaurant Nibbles in Nijmegen. Een […]...

Lees meer

Eetdagboekje mei 2017

In deze blog een nieuw eetdagboekje met een dagje thuis studeren, een werkdag en een 15 kilometer hardloopwedstrijd! Drie verschillende dagen dus! Kijk je mee? Vrijdag (thuiswerkdagje!) Ontbijt: Fruitig ontbijtje. Vandaag staat er een dagje studeren op de planning. Gelukkig heb ik mijn boeken allemaal thuis liggen en kan ik lekker in mijn pyjama achter […]...

Lees meer

Favo ontbijtjes! (voorjaar 2017)

Het is alweer even geleden dat ik een blog heb geschreven over mijn favoriete maaltijd van de dag (ONTBIJT!). Ja, daar kom ik echt mijn bed voor uit. Voorheen wisselde ik vaak van ontbijt maar tegenwoordig maak ik vrijwel altijd mijn standaard ontbijtjes. De receptjes van mijn geliefde ontbijtjes kun je in deze blog vinden! […]...

Lees meer

Friday favourites #28

Een week met het eerste lentegevoel van het jaar. Mijn favoriete HEMA lunch, een jaloersmakende foto én mijn favoriete hardlooprondje. Kijk je mee? Favo oefening voor de armen: ‘Cable tricep extension’ Ik postte afgelopen week deze foto waarbij ik de ‘cable tricep extension’ deed. Dit is mijn favoriete oefening voor de armen omdat je heel gericht je triceps […]...

Lees meer

Alle havermout ontbijtjes nog aan toe!

Als je me kent dan weet je dat ik mijn dag niet goed kan beginnen zonder een lekker ontbijtje. Havermoutjes, mugcakes, kwarkontbijtjes… ga zo maar door. Fotootjes van een havermoutje zie je dan ook vaak op mijn tijdlijn voorbij komen. Wordt dat nu niet saai, iedere keer een havermoutje? Nee! Want met ook havermout kun […]...

Lees meer

Mijn favoriete ontbijtjes (najaar 2016)

Havermoutje hier, bakje kwark daar. Regelmatig zie je op mijn instagramaccount een fotootje van mijn ontbijt langskomen. In deze blog zet ik mijn favoriete ontbijtjes van dit moment op een rijtje. 1. Boterhammen met pindakaas en banaan Dit is mijn ‘power’ ontbijtje en geeft me genoeg energie. Om deze reden eet ik dit ontbijtje vaak […]...

Lees meer