Tag: gewoonlekkerrennen

Mijn nieuwe hardloopdoel, een keer wat anders!

Het rennen van een 10 kilometer, een halve óf hele marathon… Dit zijn allemaal hardloopdoelen die ik voorheen heb gesteld. Waarom? Omdat ik het fijn vind om een uitdaging in het vooruitzicht te hebben waar ik naar toe kan trainen. Maar wat is mijn volgend doel? Ik zou het heel tof vinden om bijvoorbeeld nog […]...

Lees meer

7x vragen over mijn persoonlijke hardloopschema.

Sinds vorig jaar zomer ben ik gaan hardlopen aan de hand van een schema. Michael Beuwer, van Gewoon Lekker Rennen bedenkt mijn trainingen en stuurt deze online door (via een app). Om je een goed beeld te kunnen geven van hoe dit precies in zijn werk gaat, stelde ik Michael een aantal vragen. Ben je geïnteresseerd in een […]...

Lees meer

Berlijn marathon #4 – mijn eerste training op de baan.

Afgelopen zondagochtend stond ik fris en fruitig op de atletiekbaan in Eindhoven, klaar voor een persoonlijke training van mijn hardlooptrainer Michael Beuwer. We deden een warming-up met loopscholing, liepen verschillende tempoblokken en sloten af met een wedstrijdje sprinten. In dit blogje vertel ik wat we precies deden en deel ik mijn grootste leerpunten van de afgelopen trainingsperiode. [&hel...

Lees meer