Een ‘gezonde’ levensstijl ziet er voor iedereen anders uit. In deze blog leg ik uit welke invulling ik hier aan geef en vertel ik over de vijf dingen die mij hierbij helpen. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! Een ‘gezonde’ levensstijl betekent voor mij dat ik me over het algemeen fit, energiek en positief voel. […]...

Van een hele dag in de collegebanken tot flinke tentamenstress. En van een uit de hand gelopen stapavond tot de brakke ochtenden… Je komt het waarschijnlijk allemaal tegen gedurende je tijd als student.  Fit blijven tijdens deze studententijd? Het lijkt een onmogelijke combinatie. Hoe ik als student een gezonde levensstijl probeer te volgen, vertel ik in […]...

Voor mijn gevoel zijn steeds meer mensen bezig met hun voeding. Dit vind ik op zich een goed teken maar laten we ‘bezig zijn met voeding’ eens wat concreter maken. Want wat houdt dat eigenlijk in? Voor de een is ‘bezig zijn met voeding’ misschien wel meer groenten en fruit eten. Voor de ander is […]...