Tag: gezondeten

Eetdagboekje ‘gezonde’ dag

Iedere dag is natuurlijk anders. Soms is mijn eetlust iets minder dan normaal (dit komt niet heel vaak voor moet ik zeggen) en soms heb ik zo’n dag dat ik alles vreet wat los en vast zit… Afgelopen weken heb ik vooral in de weekenden, nou niet heel erg gezond gegeten. Soms loopt dat gewoon zo. […]...

Lees meer

Hoe houd ik dat ‘gezond eten’ vol?

HOO STOP! Voordat ik begin met vertellen in deze blog wil ik even ingaan op de betekenis van ‘gezond eten‘. Ik ben van mening dat ‘gezond eten‘ voor iedereen kan verschillen. Zo hecht de ene persoon misschien wel veel waarde aan eten dat vegetarisch is, terwijl de andere persoon zich juist meer focust op koolhydraat […]...

Lees meer

Eet ik alleen maar ‘gezond’?

‘Fitgirl’ of ‘healthylifestyle’ zijn termen die vaak met mij in verband worden gebracht. Logisch natuurlijk, want ik heb een blog rondom deze onderwerpen. Toch schrik ik er soms van als mensen reageren met ‘Mag jij dat wel eten?’ Ik ben er van bewust dat Instagram maar één fotootje van de hele dag laat zien en […]...

Lees meer

Appeltaart kwarkbrood

Ik vond het weer tijd voor een nieuw recept! Ik zal meteen eerlijk zijn, dit recept kan niet op tegen de échte vers gebakken roomboter appeltaart van mijn oma. MAAR, dit recept is wel binnen notime klaargemaakt én een stuk gezonder (lees een stuk minder calorieën). Houd je van kwark en/of appeltaart? Dan is dit […]...

Lees meer

5 x koude pastasalades

Het is weer zover. Het zonnetje is om de hoek komen kijken en de barbecue schalen in de supermarkten worden weer in de bonus gezet. Het resultaat –> Nederland gaat massaal barbecueën. Nouja, dat lijkt in ieder geval zo. En ja hoor ik doe er ook aan mee! Stukjes vis en vlees bakken, stokbroodjes smeren […]...

Lees meer