JOEPIE! Ik ben bezig om het hardlopen weer rustig op te bouwen naar langere afstanden. Sorry voor het ‘blessure-gezeur’ afgelopen maanden. Ik hoop dat het allemaal, zowel de blessure als het gezeur, voorbij is! 😉 Nu is het mijn taak om niet te hard van stapel te lopen. Ik ken mezelf. Gaat een rondje goed? […]...
Het was 19 november 2017, een zonnige en tegelijkertijd regenachtige middag toen ik met een flinke eindsprint de laatste heuvel af kwam stormen. Vol adrenaline, met verzuurde benen en helemaal buiten adem behaalde ik bij deze Zevenheuvelenloop in Nijmegen uiteindelijk een (voor mij verrassende) tijd van 1:15:29 uur. De dag erna had ik óveral maar […]...
Ik zag deze blog van JapkeJanneke waarin zij een aantal random hardloopfeitjes deelt. Feitjes zoals ‘wat eet je meestal voor het hardlopen?’, ‘wanneer ren je het liefste?’ En ‘op welke schoenen loop je meestal?’ Het leek mij leuk om ook 10 x random hardloopfeitjes van mij te delen. Let’s go! 1. Ik ren het allerliefste in […]...
Op onderstaande hardloopselfie lach ik wel een beetje als een boer met kiespijn. Waarom ik blij ben? Omdat ik eindelijk weer een klein rondje heb mogen maken! Waarom het me een dubbel gevoel geeft? Omdat het een rondje was van maarliefst twee en halve kilometers. De afstand die ik op dit moment maximaal kan rennen… Dit […]...
Alleen al tijdens het kijken van de aftermovie kreeg ik kippenvel over mijn hele lichaam. Die mensen, die stad, die sfeer, die adrenaline. Ik MOET dat ook een keer meemaken! In deze blog vertel ik over mijn meest ultieme hardloopdoel! Ik doe het voor de kick, de adrenaline en het voldane gevoel. Nog steeds denk ik […]...
Op dit moment lig ik in mijn hardloopkleding languit op de bank. Hoewel het weer buiten nog viezer dan vies is, zou ik verdomd graag buiten een rondje willen rennen!! Even een frisse neus halen, mijn hoofd leegmaken en mijn energie kwijt kunnen… Maar helaas is het weer zover, tegenslagen zijn k*t! ‘De dag erna […]...
Ondanks dat mij vooraf werd verteld dat de route van de NN Zevenheuvelenloop alles behalve makkelijk is, had ik zin om deel te nemen aan deze wedstrijd! Heuvels oprennen is niet echt mijn ding maar ik vond dat ik als inwoner van Nijmegen een keer moest meedoen! Of ik ondanks de pittige route een goede tijd kon […]...
16 november 2015, op één dag na precies twee jaar geleden. Vandaag maakte ik precies dezelfde fout… Hieronder lees je het blogje dat ik twee jaar terug schreef: ‘Dat ga ik dus echt niet doen hè’ Afgelopen week waren de weersomstandigheden (zoals wel vaker in dit kikkerlandje) guur, stormachtig, miezerig en donker. Vies hondenweer dus. […]...
Over precies 11 nachtjes is het zover, de ‘Zevenheuvelenloop 2017’. Vijftien hele kilometers door het mooie Nijmegen. Ik hoor vaak positieve verhalen over deze wedstrijd, dus als Nijmegenaar vind ik dat ik er maar eens aan moet geloven. Vorig jaar had ik me ook al ingeschreven maar kon ik helaas niet meedoen door een blessure […]...
“21 kilometers rennen?! Knap hoor, dat zou ik nooit kunnen!” Jawel, de kans dat jij een halve marathon kunt uitrennen is waarschijnlijk groter dan dat jij denkt (tenzij je natuurlijk last hebt van een blessure of dergelijke). Het is namelijk een kwestie van oefenen en ervaringen opdoen met kleinere loopjes. Om te laten zien dat er […]...
