Tag: hardlopen

9x mijn tips voor hardlopen in de hitte!

Volgens de weersvoorspelling wordt het komende week wel 37 graden?! Als ik naar mijn marathonschema kijk, zie ik gewoon weer drie trainingen op de planning staan. Ik ben van plan om zoveel mogelijk rekening te houden met de zomerse temperaturen. In deze blog geef ik je 9x mijn tips voor hardlopen in de hitte! Lees je […]...

Lees meer

Sportdagboekje april 2019

Afgelopen week deed ik in totaal vijf trainingen, waarvan drie in het zonnetje en twee in de sportschool. In deze blog vertel ik welke workouts ik precies deed! Kijk je mee? Maandag: rustdag Ik begon deze week rustig. Ik was namelijk nog steeds snotverkouden en wilde mijn lichaam daarom nog een extra dagje rust geven. Ik […]...

Lees meer

Een hardloopparcours dwars door gebouwen?!

Afgelopen zondag deed ik mee aan de derde editie van de ‘Urban Trail run in Eindhoven’. Dit was geen normale hardloopwedstrijd. Sterker nog, het was niet eens een wedstrijd! Maar een unieke hardloopbeleving met een parcours van wel 15 verschillende toffe ‘highlights’. Zo renden we dwars door een basisschool, door het kantoor van het Eindhovens Dagblad […]...

Lees meer

Mijn hardloopdoel voor december 2018!

In oktober was mijn hardloopdoel het uitlopen van de 20 kilometerrun in Marseille-Cassis en in november wilde ik graag een nieuwe PR halen op de Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Deze doelen heb ik gelukkig allebei bereikt! Maar wat nu? Het jaar is bijna voorbij maar toch wil ik nog één hardloopdoel stellen! Welk doel dit is […]...

Lees meer