Tag: hardlopen

5x Zo houd ik mijn hardloopmotivatie in de corona tijd.

Als ik vanuit mijn appartementje uit het raam kijk, zie ik steeds meer mensen een hardlooprondje maken. Ik gok dat dat te maken heeft met het feit dat de sportscholen momenteel gesloten zijn vanwege het coronavirus. Normaal gesproken, is mijn hardloopmotivatie gerelateerd aan een doel, zoals een hardloopwedstrijd. Helaas zijn ook alle hardloopevenementen voor de komende […]...

Lees meer

Dit vind ik het allerfijnste aan hardlopen!

Mijn hardloopronde was bijna ten einde toen dit blogidee ontstond. Voor mijn gevoel gaat het met hardlopen vaak over het fysieke stuk. Hoe houd je het vol om kilometers aan één stuk te rennen? Hoe kun je sneller worden? Enzovoorts. Maar ik heb al eerder benoemd dat het mentale aspect bij het hardlopen minstens net zo belangrijk […]...

Lees meer

Sportdagboekje februari 2020

Vorige week was voor mij weer een sportieve week! Zo begon én eindigde ik met een hardloopronde, maar deed ik ook twee verschillende krachttrainingen. In dit blogje geef ik je een kijkje in mijn workouts. Let’s go! Maandag: hardlopen 60 min Ik startte mijn week met een hardloopronde. Ik had verwacht dat dit een lastige training […]...

Lees meer

8x mijn favoriete hardloopaccessoires!

Ik heb ondertussen flink wat hardlooprondes gemaakt. Tijdens deze loopjes heb ik het een en ander uit kunnen uitproberen. In dit artikel heb ik alle hardloopaccessoires die ik fijn vind om te dragen op een rijtje gezet. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder! 1. Een Flipbelt Dit eerste accessoire draag ik bij ieder hardlooprondje: de Flipbelt! […]...

Lees meer