Tag: hardlopen

Sportdagboekje augustus 2020

Afgelopen week liep ik een halve marathon, fietste ik mijn langste rit tot nu toe én ontdekte ik een nieuwe sport! Kijk je mee naar mijn sportmomenten van de afgelopen week? Let’s go! Maandag: hardloopronde 1 Ik kwam eind van de maandagmiddag terug van een weekendje weg met vriendinnen en had daarom niet verwacht dat het […]...

Lees meer

Ik ga weer een marathon rennen!

De titel verklapt het al: ik ga wéér de uitdaging van de magische 42.2 kilometers aan! Maar waar ga ik dit doen? Met wie? Hoe? En waarom? In dit blogje vertel ik je er graag meer over! Lees je mee? ‘Proost, op onze marathon in 2020!’ Afgelopen jaar liep ik mijn eerste hele marathon in […]...

Lees meer

Wedstrijdverslag: halve marathon voor Kika 2020.

Een tijdje geleden zag ik de Run for Kika @home voorbijkomen. Nu er door Corona geen hardloopwedstrijden georganiseerd kunnen worden, leek mij dit een toffe uitdaging. Zo kon ik toch naar een hardloopevenement toeleven én tegelijkertijd natuurlijk wat geld ophalen voor meer en beter wetenschappelijk onderzoek naar kinderkanker (Kika). Vanochtend klonk het virtuele startschot van […]...

Lees meer

10x hardloopblogs met mijn tips.

Ik schrijf al een langere tijd over een van mijn sportieve hobby’s: hardlopen. Omdat ik verschillende hardloopvragen nog vaak toegestuurd krijg, leek het mij leuk (en handig) om een aantal hardloopblogs met mijn tips op een rijtje te zetten. Heb je een vraag of ben je op zoek naar tips omtrent hardlopen? Neem dan een […]...

Lees meer

5x Zo houd ik mijn hardloopmotivatie in de corona tijd.

Als ik vanuit mijn appartementje uit het raam kijk, zie ik steeds meer mensen een hardlooprondje maken. Ik gok dat dat te maken heeft met het feit dat de sportscholen momenteel gesloten zijn vanwege het coronavirus. Normaal gesproken, is mijn hardloopmotivatie gerelateerd aan een doel, zoals een hardloopwedstrijd. Helaas zijn ook alle hardloopevenementen voor de komende […]...

Lees meer

Dit vind ik het allerfijnste aan hardlopen!

Mijn hardloopronde was bijna ten einde toen dit blogidee ontstond. Voor mijn gevoel gaat het met hardlopen vaak over het fysieke stuk. Hoe houd je het vol om kilometers aan één stuk te rennen? Hoe kun je sneller worden? Enzovoorts. Maar ik heb al eerder benoemd dat het mentale aspect bij het hardlopen minstens net zo belangrijk […]...

Lees meer

Sportdagboekje februari 2020

Vorige week was voor mij weer een sportieve week! Zo begon én eindigde ik met een hardloopronde, maar deed ik ook twee verschillende krachttrainingen. In dit blogje geef ik je een kijkje in mijn workouts. Let’s go! Maandag: hardlopen 60 min Ik startte mijn week met een hardloopronde. Ik had verwacht dat dit een lastige training […]...

Lees meer