Tag: hardlopen

Zo combineer ik hardlopen en krachttraining

‘Oeh, ik heb wel erg veel spierpijn van gisteren…’ Ik zal het maar meteen zeggen:  ik vind hardlopen en krachttraining combineren verdomd lastig!  Op dit moment probeer ik zo’n 2 à 3 keer in de week een rondje te rennen, daarnaast gooi ik ook zo’n 2à 3 keer in de week met gewichtjes in de […]...

Lees meer

Hoe ik ben begonnen met hardlopen…

Het is ongeveer vier jaar geleden dat ik ben begonnen met hardlopen. In deze jaren heb ik flink wat hardlooprondjes gemaakt. De ene keer ben ik na twee kilometer weer omgedraaid richting huis, de andere keer rende ik 10 kilometers alsof ik Daphne Schippers was. Ik ben meerdere malen gestruikeld over uitstekende stoeptegels, verdwaald geraakt in […]...

Lees meer

10 random hardloopfeitjes over mij.

Ik zag deze blog van JapkeJanneke waarin zij een aantal random hardloopfeitjes deelt. Feitjes zoals ‘wat eet je meestal voor het hardlopen?’, ‘wanneer ren je het liefste?’ En ‘op welke schoenen loop je meestal?’ Het leek mij leuk om ook 10 x random hardloopfeitjes van mij te delen. Let’s go! 1. Ik ren het allerliefste in […]...

Lees meer

Mijn meest ultieme hardloopdoel!

Alleen al tijdens het kijken van de aftermovie kreeg ik kippenvel over mijn hele lichaam. Die mensen, die stad, die sfeer, die adrenaline. Ik MOET dat ook een keer meemaken! In deze blog vertel ik over mijn meest ultieme hardloopdoel!  Ik doe het voor de kick, de adrenaline en het voldane gevoel. Nog steeds denk ik […]...

Lees meer

Tegenslagen zijn K*T!

Op dit moment lig ik in mijn hardloopkleding languit op de bank. Hoewel het weer buiten nog viezer dan vies is, zou ik verdomd graag buiten een rondje willen rennen!! Even een frisse neus halen, mijn hoofd leegmaken en mijn energie kwijt kunnen… Maar helaas is het weer zover, tegenslagen zijn k*t! ‘De dag erna […]...

Lees meer