Tag: hardlopen

Oordopjes tijdens het hardlopen.. (+kortingscode!)

Als je net als ik naar muziek luister tijdens het hardlopen dan herken je het waarschijnlijk wel. Oordopjes die iedere keer ergens achter blijven haken of in een onmogelijke knoop komen. Of denk aan oordopjes die om de twee seconde uit je oren glippen. Nee, dat wil je niet hebben tijdens het rennen.. Ik heb […]...

Lees meer

Hoe ik hardlopen en krachttraining combineer?

‘Zal ik vandaag een stukje gaan rennen of duik ik toch maar het krachthonk in?’ ‘Oke, het wordt het krachthonk.’ ‘Maar welke spiergroep kan ik dan het beste trainen?’ Deze vragen spoken regelmatig door mijn hoofd. Want hoe combineer ik het beste hardlopen met krachttraining? En dan gaat het denk ik vooral om het volgende […]...

Lees meer