Tag: havermout

Koolhydraten, vriend of vijand?

‘Brood en pasta zijn dikmakers!’, ‘Als je wilt afvallen, moet je koolhydraatarm eten!’ of  ‘Koolhydraten zijn ongezond voor je!’ Ik gok dat je een van deze uitspraken eerder hebt gehoord of gelezen. Maar is dit nou echt zo of zijn het enkel fabeltjes? In deze blog vertel ik je mijn mening over koolhydraten. Is het […]...

Lees meer

Friday favourites #71

De eerste week van januari is voorbij gevlogen als je het mij vraagt. Ik heb het nieuwe jaar ingeluid met een uitzicht over heel veel vuurwerk, genoeg drankjes, heel veel hapjes en gezelligheid. Ook keek ik naar een sportwedstrijd die mij helemaal gek maakte, had ik een zware maar fijne workout en heb ik een nieuw […]...

Lees meer

Zondagsontbijtje #5 – Overnight oats!

Wil je met veel energie de dag beginnen? Dan is dit ontbijtje goed om uit te proberen! Dit ontbijtje maken, kost 2 minuten van je tijd en ’s ochtends is het een kwestie van het schaaltje uit de koelkast halen. Daarnaast vind ik het ook nog heel lekker én ik noem het ‘gezond’. Benieuwd naar dit receptje? Kijk […]...

Lees meer

Favo ontbijtjes! (voorjaar 2017)

Het is alweer even geleden dat ik een blog heb geschreven over mijn favoriete maaltijd van de dag (ONTBIJT!). Ja, daar kom ik echt mijn bed voor uit. Voorheen wisselde ik vaak van ontbijt maar tegenwoordig maak ik vrijwel altijd mijn standaard ontbijtjes. De receptjes van mijn geliefde ontbijtjes kun je in deze blog vinden! […]...

Lees meer

Friday favourites #30

Alllaaaaaaááááf!! Mijn afgelopen week stond vooral in het teken van carnaval. En het uitbrakken daarvan… Mijn favo’s van deze week hebben hier dan ook mee te maken. Van mijn lekkerste katerontbijt tot een nieuwe dosis motivatie. Kijk je mee? Favo dagen: Carnaval! Ik was afgelopen week niet helemaal fit #snotterdesnottter maar gelukkig was ik net […]...

Lees meer

Mijn 10 onmisbare ‘gezonde’ producten.

Ook al eet ik best gevarieerd, toch zijn er een aantal producten die bijna altijd wel bij mij in huis te vinden zijn. Dit keer heb ik mijn 10 onmisbare ‘gezonde’ producten op een rijtje gezet. Je ziet het goed ‘gezonde’ staat tussen aanhalingstekens want dit is natuurlijk een breed begrip waar iedereen een andere betekenis aan […]...

Lees meer