Tag: intervaltraining

Tips en voorbeelden intervaltraining

De afgelopen twee maanden heb ik kennisgemaakt met intervaltrainingen. Deze manier van trainen heb ik nog niet eerder gedaan om verschillende redenen. Ten eerste heb ik altijd gevoetbald, wat ook een vorm van interval is waardoor ik een interval met hardlopen niet nodig vond. Ten tweede had ik totaal geen idee hoe ik een intervaltraining […]...

Lees meer

Friday favourites #94

Afgelopen week kocht ik een nieuwe gadget die iets te duur is maar waar ik heeeeul blij mee ben!!! Ik rende een rondje door een slapende stad en ging kapot tijdens mijn eerste intervaltraining ooit! Ook maakte ik een frisse Mexicaanse salade en dook ik met mijn lieve oma de stad in voor een goede […]...

Lees meer