Tag: marathontraining

Berlijn marathon: Ben ik er klaar voor?

Als het goed is heb ik alles in mijn koffertje gepropt en ben ik er qua spullen helemaal klaar voor. Maar hoe denk ik fysiek en mentaal over het behalen van die 42.195 kilometers? In dit blogje geef ik je een laatste update en neem ik je mee in mijn laatste voorbereidingen. Let’s go! ‘Extra […]...

Lees meer

Berlijn marathon #4 – mijn eerste training op de baan.

Afgelopen zondagochtend stond ik fris en fruitig op de atletiekbaan in Eindhoven, klaar voor een persoonlijke training van mijn hardlooptrainer Michael Beuwer. We deden een warming-up met loopscholing, liepen verschillende tempoblokken en sloten af met een wedstrijdje sprinten. In dit blogje vertel ik wat we precies deden en deel ik mijn grootste leerpunten van de afgelopen trainingsperiode. [&hel...

Lees meer

Berlijn marathon #3 – de knop gaat nu echt om!

Afgelopen week keek ik naar mijn marathonschema, dat sinds het begin van mijn trainingen op mijn deur hangt. Tot mijn schrik zag ik dat het eerste A3-vel al bijna helemaal ingekleurd is. Oftewel: fase één van mijn trainingen zit er alweer op! Tot nu toe heb ik vooral de focus gelegd op meters maken en het verbeteren […]...

Lees meer

Berlijn marathon #2: de eerste trainingsmaand.

De halve marathon in Utrecht op 12 mei zag ik als de start van mijn marathontraject. De komende maanden zal ik mijn stinkende best gaan doen om onder begeleiding van Vifit Sport zo fit mogelijk aan de start te staan in Berlijn! Ondertussen zijn we alweer 4 weken verder, heb ik heel wat meters gemaakt […]...

Lees meer