Ik begin er maar meteen mee: ik houd van de ochtend! Natuurlijk lukt het mij niet altijd even gemakkelijk om mijn bed uit te komen, maar over het algemeen heb ik geen moeite met opstaan. Ik vind het leuk en inspirerend om ochtendroutines van anderen te lezen en dacht daarom: laat ik die van mij […]...

Waarschijnlijk weet je het ondertussen al, maar ik ben écht een ochtendsporter! Zowel een hardlooprondje als een krachttraining doe ik het liefste in de (vroege) morgen. In deze blog geef ik je 8 redenen waarom ik mijn dag graag begin met een workout. Let’s go! 1. Voor de drukte… Volgens mij zijn steeds meer mensen goed […]...

Je herkent het vast wel. Het is ’s avonds en je bedenkt onder het mom van ‘dan heb ik meer tijd’ morgen op tijd je wekker te zetten. Waarom ik regelmatig vroeg op sta? Omdat ik ervaar dat ik in de ochtend veel productiever ben dan later op de dag. Zo kan ik me langer […]...

GOEDEMORGEN! In de ochtend sporten? Sommige mensen moeten er niet aan denken. Daarentegen vind ik het af en toe heerlijk om in de vroege morgen een workout te doen. Het enige minpuntje is het moment dat je ruw uit je slaap verstoort wordt en je je bedje écht moet gaan verlaten. Gelukkig komt de lente […]...