Daar in de verte kwam mijn hardloopvriendinnetje aangehold. Ze zou mij oppikken van huis waarna we samen een rustig rondje zouden rennen. Geen muziek, zonder te letten op tijd of afstand maar gewoon wij tweetjes, de natuur en heel veel geklets! Dat deden we. Maar het ‘kletsrondje’ verliep anders dan gepland. In deze blog vertel […]...

Op onderstaande hardloopselfie lach ik wel een beetje als een boer met kiespijn. Waarom ik blij ben? Omdat ik eindelijk weer een klein rondje heb mogen maken! Waarom het me een dubbel gevoel geeft? Omdat het een rondje was van maarliefst twee en halve kilometers. De afstand die ik op dit moment maximaal kan rennen… Dit […]...

Met mijn zonnebril op mijn neus en een wijntje in mijn hand stond ik gisteren de hele dag dansjes te doen op festival Drift in Nijmegen. Samen met een groep vrienden heb ik me heel erg vermaakt! Helaas was ik vanochtend minder blij met mijn vele dansjes. Mijn benen voelden namelijk als betonblokken. Niet heel […]...

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een running diary schreef. Ik ben langzaam herstellende van een blessure dus een uitdagende afstand of een wedstrijd waar ik een leuke update over kan schrijven zit er nog niet in. In deze running diary dus geen hardloopverhaaltje maar 10 hardloopvragen die ik kreeg van volgers. Lees […]...

Ik geef het toe. Ik ben een ‘mooi-weer-loper’. Dit betekent dat ik te springen sta om naar buiten te gaan zodra het zonnetje schijnt en er sprake is van een aangename temperatuur (lees > ± 15 graden). Maar zodra de temperatuur daalt tot ‘graadje-twee-paar-sokken’, dan ben ik moeilijk de deur uit te krijgen. Om mijn lieve fysio […]...

Ja, ik zit er nog steeds mee helaas. Ik heb het over dat kleine scheurtje in mijn peesplaat (onder mijn voet). Zeven weken geleden kreeg ik tijdens het rennen een scherpe pijn onder mijn voet. Strompelend moest ik op zoek naar een bushalte en een week later kon ik nog steeds niet normaal lopen. (Hoe dit […]...

Het is al eventjes stil op mijn blog op het gebied van hardlopen. De reden? Ik vertelde in mijn vorige runningdiary al over mijn plotselinge blessure. Dat ene moment dat ik in the middle of nowhere stond en gedwongen werd om hinkelend op zoek te gaan naar een bushalte. Ondertussen ben ik naar de fysio geweest […]...

Helaas, het is weer zover. Na het pijnvrij rennen van twee halve marathons dacht ik toch echt dat die tijd voorbij was. Dan heb ik het over die vreselijke blessure-tijd. Mijn enkel, lies, knie… En ja, nu is het wéér raak. Dit keer dus een niet zo leuke running-update met als titel ‘Hardloopschoenen voor een […]...

‘Maar hoe kun je 21 kilometers rennen zonder te stoppen?’,  ‘Is het niet slecht voor je lichaam om zo lang te blijven lopen?’ Na mijn halve marathon spam kreeg ik verschillende vragen over het lopen van langere afstanden. Om deze reden dit keer een blogpost over hoe ik het hardlopen heb opgebouwd. ‘Je hebt die […]...

De halve marathon zit er op! Ik heb mijn doel behaald. Een doel waar ik maandenlang voor heb getraind. Waar ik zo lang naar heb uitgekeken. En nu is het opeens allemaal voorbij. Wat nu? Is een hele marathon mijn volgende stap? Jezelf uitdagen. Overtreffen. Streven naar een bepaald doel. Ja, daar haal ik voldoening uit. […]...