Aanstaande zaterdag zal ik eindelijk mijn snelle 10 km gaan rennen! Een goede beat kan ik denk ik wel gebruiken en dus maakte ik een Spotify afspeellijst speciaal voor deze run. Het is een mix met nummers waar ik lekker op kan rennen. Ben je benieuwd? Je vindt de afspeellijst hieronder. 🙂 Ren je met me mee […]...

Aan het einde van een jaar vind ik het interessant om niet alleen terug te kijken naar persoonlijke momenten, maar ook naar de best gelezen blogs! Ook omdat mij dit inzicht geeft in wat jullie interessant vinden om te lezen. In deze blogpost vind je de 5 best gelezen blogs van 2020 op een rijtje, kijk […]...

Wil je het thuiswerken wat gezelliger en/of effectiever maken? In deze blog deel ik mijn 6 favoriete afspeellijsten van Spotify! Soms werk ik in stilte zonder muziek in mijn oren, maar ik woon midden in de stad dus dan ontkom je niet aan geluiden zoals voorbijrijdende auto’s, blaffende honden en/of huilende baby’s… En soms wil […]...

Het binnen blijven vind ik tot nu toe niet super vervelend, aangezien ik nog het een en ander aan werk heb liggen. Maar wat ga ik doen wanneer dat allemaal gedaan is? En ik ook echt niet meer vooruit kan werken? Om deze reden heb ik vast een lijstje gemaakt met dingen die ik thuis kan doen, […]...

Tijdens het wandelen, klussen, koken of gewoon wanneer ik lekker op de bank lig… Zo nu en dan vind ik het heerlijk om naar een podcast te luisteren. In dit artikel deel ik mijn 5 favorieten. Lees je mee? Let’s go! Voor als het je even helemaal is ontgaan: een podcast is een verhaal in audiovorm. Oftewel, […]...

Voor mijn marathon in Berlijn heb een afspeellijst gemaakt. Hopelijk geeft mij dit extra motivatie om zo snel mogelijk die finishlijn te halen! 😉 Het is een mix van oude gouden songs, een aantal ‘foute’ liedjes en nummers met een goede beat. Ben je op zoek naar wat muziekinspiratie voor tijdens het sporten? Volg dan […]...

Van heerlijke vegan lasagne tot een judo clinic van Henk Grol en van mijn nieuwe favo huispakkie tot een fijne afspeellijst op Spotify. In deze blog geef ik je weer een kijkje in mijn favoriete momentjes van afgelopen week. Let’s go!. Favo ‘out of my comfortzone workout’: een judo clinic van Henk Grol! Ik werd door […]...

Afgelopen week had ik een perfecte datenight bij de lekkerste pizzeria, had ik een zondag zoals een zondag hoort te zijn en werd ik binnen 3 tellen verliefd! Kijk je mee? Let’s go! Favo moment: Datenight met le boyfriend bij de lekkerste pizzeria! Een avondje uiteten bij de lekkerste pizzeria om vervolgens met een dubbele ijsco […]...

Van twisterfries tot een toffe afspeellijst en van een  hardloopwedstrijd tot urenlang strijden in de bieb. Mijn week in plaatjes: kijk je mee? 🙂 Favo  frietjes: Twister fries! Ik heb een tijdje gewerkt in een voetbalkantine waar ik wekelijks frietjes en frikandellen bakte. Toen ik afgelopen week even langs ging, bleek dat ze nieuwe frietjes hadden. De […]...

21 kilometers zonder muziek in mijn oren? Daar moet ik niet aan denken! Om deze reden schakelde ik vorige week jullie hulp in! Ik vroeg namelijk naar jullie favoriete hardloopnummer en ik kreeg uitgebreid respons (vind ik leuk!). Ik beloofde om mijn uiteindelijke running playlist voor de halve marathon van aanstaande zondag met jullie te […]...