Tag: tips

Beginnen met krachttraining? Ik geef mijn tips!

‘Maar Jip, iedereen is ooit begonnen!’ Ik hoor het mezelf nog zeggen. Tientallen keren zelfs, zodat ik de stap deze keer écht zou maken. Ik heb het over de stap richting het krachthonk. Ik was dat cardio gedoe hélémaal zat en wilde iets nieuws proberen. Met elke keer het idee dat iedereen naar me keek (hoe […]...

Lees meer

5 tips voor studerende sporters!

Van een hele dag in de collegebanken tot flinke tentamenstress. En van een uit de hand gelopen stapavond tot de brakke ochtenden… Je komt het waarschijnlijk allemaal tegen gedurende je tijd als student.  Fit blijven tijdens deze studententijd? Het lijkt een onmogelijke combinatie. Hoe ik als student een gezonde levensstijl probeer te volgen, vertel ik in […]...

Lees meer

Tips om het sporten mét school te combineren.

Help! Het is weer zover. Met een stapel onbeschreven schrijfblokken en de gedachte: ‘Dit keer ga ik écht mijn best doen’ (herkenbaar?) ga ik weer een nieuw schooljaar in. Dit wordt alweer mijn vierde jaar en dat betekent AFSTUDEREN. Help! JA! help! Ik weet dat ik het druk ga krijgen met de laatste tentamens, het afronden van […]...

Lees meer

10 Tips hoe je het hardlopen leuker kunt maken!

‘Maar ik heb nog best veel spierpijn..’, ‘Ik lig zo lekker..’ en ‘Ik heb morgen ook nog wel tijd om te gaan..’ Voorheen bedacht ik vaak smoesjes voor mezelf omdat ik echt geen zin had om de deur uit te gaan. Ik merk afgelopen tijd dat ik met steeds meer plezier een ronde ga rennen. […]...

Lees meer