Tag: tonijnsalade

8x mijn favoriete broodbeleg

In tegenstelling tot wat veel mensen denken is brood helemaal niet zo slecht voor je. Dit graanproduct bestaat namelijk uit vezels, vitamines en mineralen, die belangrijk zijn voor je lichaam. Bovendien zijn de koolhydraten in brood een belangrijke bron van energie (bron: voedingscentrum.nl). Het is alleen belangrijk er niet té veel van te eten, zoals eigenlijk met alles… […]...

Lees meer

Recept: sandwich met zelfgemaakte tonijnsalade

Goed gekeurd! Ik maakte deze sandwich tonijn samen met mijn sportmaatje Laura. Omdat we het zo lekker vinden en omdat het super easy is om te maken deel ik dit lunchidee graag met jullie! Ingrediënten: – twee sneetjes brood –  tonijn (in water) – 1 klein blikje tomatenpuree – ui – komkommer – salade (kaas)blokjes […]...

Lees meer